Аллен Карр - легкий способ бросить курить (аудиокнига) http://www.alen-kar.ru/" target="_blank" >
Именно так и бросила. Удали. На самом деле все очень просто
Именно так и бросила. Удали. На самом деле все очень просто
Желание есть и большое. А вот с силой воли проблемы
Сейчас уговариваю мужа вместе бороться с этой привычкой. Всегда психологически легче когда тебя кто-то в этом поддерживает, либо бросает за компанию.
Сейчас уговариваю мужа вместе бороться с этой привычкой. Всегда психологически легче когда тебя кто-то в этом поддерживает, либо бросает за компанию.
Ответ дляtanchik
Аллен Карр - легкий способ бросить курить (аудиокнига) http://www.alen-kar.ru/" target="_blank" >
Именно так и бросила. Удали. На самом деле все очень просто
Именно так и бросила. Удали. На самом деле все очень просто
Спасибо! Я слышала много положительных отзывов об этой методике.
я не курила, не курю и надеюсь не закурю. курила моя мама. и на ее опыте я могу сказать, что если человек захочет оченьочень сильно бросить курить, то бросит. а еще она стала посещать церковь и молилась, просила, чтобы Бог освободил от этой зависимости(потому что это самая настоящая зависимость) и это случилось.
раньше ккурила - работа "типа" обязывала давать себе возможность отдохнуть от всех или вывести кого-то на разговор. В какой то момент после одной выкуренной сигареты меня "накрыло", в состоянии овоща я пробыла минуты три четыре. но такое ощущение, что около часа. Паника была жудкая, думала из комнаты, где нахожусь никогда не выйду, потом "сползла" по стене на пол и уже на полу пришла в свое собственное сознание. Перепугалась на всю жизнь. После этого на сигареты смотреть не могу - по спине холод от жудких воспоминаний.
У меня много знакомых после этой книги бросили. Но если возобновляли - то сколько повторно эту книгу не слушай - все без толку. Она одноразовая)))
Смысл в том, что не можешь справится с привычкой замени ее на другую. Какую? Кому на что легче поменять время отведенное курения. Семечки, книжки... у кого на что фантазии хватит.
пока сами к этой мысли не прийдете"бросить курить"-никакие книги.видео страсти мардасти не помогут
Я не курю. Но у моего отца был 30-летний стаж курения, при чем по серьезному 1-2 пачки в день.
Сколько не просили, курить бросать не собирался. Заключили пари, точнее не пари, а условие.
Мама должна была сделать одно дело, а папа должен был бросить курить. На удивление он согласился на это условие.
Мама сделала, а отец человек слова, пришлось бросать. Докурил последнюю пачку, просто одну за одной. И все....
Очень тяжело ему было. Из организма длительный переод выходили все накопленные шлаки.
Кашель. Волосы лезли. Перхоть сильнейшая.
В качестве замены жевал жвачки.
Сейчас уже несколько лет прошло. Не курит и не собирается.
Нужно просто принятое решение.
Сколько не просили, курить бросать не собирался. Заключили пари, точнее не пари, а условие.
Мама должна была сделать одно дело, а папа должен был бросить курить. На удивление он согласился на это условие.
Мама сделала, а отец человек слова, пришлось бросать. Докурил последнюю пачку, просто одну за одной. И все....
Очень тяжело ему было. Из организма длительный переод выходили все накопленные шлаки.
Кашель. Волосы лезли. Перхоть сильнейшая.
В качестве замены жевал жвачки.
Сейчас уже несколько лет прошло. Не курит и не собирается.
Нужно просто принятое решение.
Да, и Аллен Карр - легкий способ бросить курить (аудиокнига) слушал. Теперь всем своим рекомендует.
Лично я "покуривала" лет 5 наверное. Сейчас не курю. Желание конечно совсем не пропадает. Главное найти для себя мотивацию, чтобы снова не начать курить.
а я курила лет 7 наверное ради мужа бросила)))) но признаюсь иногда хочется !!!! поначалу вообще на курящих не могла смотреть казалось они так смачно затягиваются , хотелось накинуться и высосать дым))))
Боже, что твориться? бросают пить, курить, начинают заниматься спортом - одним словом, мир сошел сума!
А как приятно, жить в окружении таких близких и родных тебе людей
.
А как приятно, жить в окружении таких близких и родных тебе людей
.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу