Как быть, если нет доверия?

Так мерзко на душе.....24 года, а я всё занимаюсь "слежкой". С мужчиной уже почти 4 года вместе, он старше на 17 лет. Сейчас мы в разных городах.....раньше были ссоры по поводу соц сетей, постоянные претензии, упреки, что я там с мужчинами общаюсь, хотя на самом деле я никогда ничего лишнего не позволяла, но дабы мы не ругались я все удалила. Ну а он в свою очередь продолжает там сидеть....и как только стоит мне открыть рот по поводу его социальных сетей, переписок....на все один ответ, что я просто ищу себе оправдание) Как-то нашла его анкету на сайте знакомств, порадовала цель знакомства-приятное времяпровождение, романтические встречи. Сказал, что это он меня хотел проверить..попытаться найти на сайте. Ну да ладно, отпустила эту ситуацию, так как я честна перед ним. Теперь замечаю, что он часто в вайбере с одной мадам, точнее вижу, что они систематически заходят и выходят в одно время, с разницей буквально в минуту-две....Это может быть нелепая случайность?! Я себя просто накручиваю? Если опять заведу разговор, он скажет, что я истеричка....но и все это держать в себе мне безумно тяжело. Девочки, как поступить? Я просто в растерянности.....Не верю ему, кажется, что он все таки общается с той мадам.