Как мне научится сного ему доверять?

Дело такое. Женаты с мужем 3 года. Я очень ревнивая,что касается подруг. И тут узнала,что он вк создал левую страницу и общается там с дамами...ну про секс ничего нет. Но флиртует. Я же ему устроила розбор полетов и он мне сказал,что чем больше я его ревную тем больше он хочет с ними общаться.Но эта его характер,я его знаю. он может делать на зло. Вот теперь не пойму,то ли это он с меня пытается сделать дуру виноватую то ли что?
Ну я походила,подумала,что я наверное и правда сильно уж его этим душу,потому что привыкла что я одна и все. Успокоилась. Не ругались.
Я молчу,Но сейчас я просто стала параноиком. Меня тянет полазить по его телефону. потому что думаю о этих барышнях. Он обьясняет это так,у него это просто общение!! И ничего более он не думал с ними. А меня просто розрывает от одной мысли..а вдруг он мне изменит и всё? Я уже не знаю,что с собой делать и как от этого избавится. Ему уже звонит кто-то по телефону,а я подслушиваю...дожилася((( Но я не могу ничего с собой сделать. Как мне быть? КАК ПЕРЕСТАТЬ ЕГО КОНТРОЛИРОВАТЬ? КАК СНОВА ЕМУ ПОВЕРИТЬ? Помогите. Всё правда очень критично. Он сказал,что если еще раз я его приревную он уйдет,потому что я ему не доверяю. Ну а какая нормальная выдержит общение с другими бабами. На работе у него чисто мужской колектив. Как мне быть? как ему доверять снова? Потому что меня саму это уже до грани доводит,от мыслей об измене руки трясутся просто ходуном. Я не хочу дожится до того,чтоб по пятам за ним ходить и следить.