Копуша• 13 сентября 2016
Болят ступни ног, к кому идти?
У кого так было, прям на ноги стать не могу.
10
0
можно не идти, купите силиконовые стельки и пользуйтесь пару месяцев
балетки вообще запрещено, каблучек маленький всегда должен быть, если не поможет, то ортопедические стельки нужны....
балетки вообще запрещено, каблучек маленький всегда должен быть, если не поможет, то ортопедические стельки нужны....
было в прошлом году. со средины лета. утром без слез не могла встать с кровати. потом расхаживалась, ставало легче.
К врачу небыло времени идти. денег, и желания. Много читала. Пришла к выводу что все от новых босоножек. Осенью обувь сменила, а легче не сатло. Начала делать зарядку , в том числе и для ступней (перекат с носочка на пяточку, походить на внешней стороне стопы, на внутренней, растяжка голеностопа), просто массажировала перед сном. К новому году прошло.
Мазала еще какой-то мазью типа диклофенак
весной раз одела те же босоножки - на следующее утро знакомая боль. Выкинула их нафиг. И все отлично)
А вообще к ортопеду надо.
К врачу небыло времени идти. денег, и желания. Много читала. Пришла к выводу что все от новых босоножек. Осенью обувь сменила, а легче не сатло. Начала делать зарядку , в том числе и для ступней (перекат с носочка на пяточку, походить на внешней стороне стопы, на внутренней, растяжка голеностопа), просто массажировала перед сном. К новому году прошло.
Мазала еще какой-то мазью типа диклофенак
весной раз одела те же босоножки - на следующее утро знакомая боль. Выкинула их нафиг. И все отлично)
А вообще к ортопеду надо.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу