скандал дома

Доброй ночи! Есть дочка от первого брака, живем уже 10 лет вместе, поженились когда ей было 4 года. В целом было все хорошо, мелкие стычки, т.к. она его не воспринимает как отца (есть родной отец, который плотно присутствует в ее жизни). Он ее никогда не ругал, все притензии через меня. У нее сейчас сложный, переходной возраст, острая на язычек. Если я как мать могу ей простить, то он просто приходит в бешенство и выливает весь негатив на меня. Говорит, что я ее плохо воспитываю, но там еще папа ,,молодец", подливает. Сегодня пришла крайняя точка, Слава Богу ее не было дома в этот момент. Он орал, что она его за..бала, малолетка гребаная и все в этом духе, и еще много всяки ужасных слов. Я теперь не знаю как с ним жить дальше, как простить. С одной стороны я понимаю, что он это говрил в порыве гнева и наверняка так не думает(он очень вспыльчивый и слов не подбирает в ссоре). Но эти слова звенят в голове, не плачу, держусь из последних сил.