Путающаяся• 04 ноября 2016
сорвалась.....
месяц придержуюсь ПП. никакого сахара.... отвес был 3 кг...сегодня наелась конфет плотно......
ох.... толи силы нет толи воли:((
ох.... толи силы нет толи воли:((
18
0
я каждое утро ем сладенькое что-то. просыпаюсь рано. завтракаю конфеткой с кофе( ну помимо основной овсянки). и срывов нет,т.к. знаю,что утром-самый вкусный прием пищи
Ну тогда какого беса паникуете? Завтра устроите разгрузочный день на кефире)
И если хотите сладкого - сделайте себе конфеты с орехами из сухофруктов.
И если хотите сладкого - сделайте себе конфеты с орехами из сухофруктов.
та я особо и не хотела.....як перелякана...на кой я их вообще ела. завтра кефир. как думаете силыным ++ не вылезут мне конфетки?
Не, не вылезут, не бойтесь.
Я на ПП, но когда форс-мажоры в виде родственных застолий - я ем умеренно, а на следующий день - разгрузка)
Я на ПП, но когда форс-мажоры в виде родственных застолий - я ем умеренно, а на следующий день - разгрузка)
Нема за що, а Вы прекращайте панику. Иногда полезно организму встряску делать)
Если же Вы с трудом отказываетесь от сладкого, то серьезно - пропейте пиколинат хрома, стоит копейки и убирает тягу.
Месяц пропили, потом уже сами в нужное русло вошли.
Если же Вы с трудом отказываетесь от сладкого, то серьезно - пропейте пиколинат хрома, стоит копейки и убирает тягу.
Месяц пропили, потом уже сами в нужное русло вошли.
Не страдайте херней, после дня на кефире -еще не столько сожрете. Как то ПП и деньна кефире не вяжется.
Плохо.Главное в этом деле перетерпеть пол-года. Потом даже думать не захотите про вредную жрачку.Потому что реально будете видеть результат. А если срываться,то это войдет в привычку. Это я вам как ветеран с 20-ти летним стажем раздельно питания говорю.
Вас ждет сюрприз, скорее всего - если завтра и послезавтра продержитесь, то несколько дней вес будет уходить быстрее.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу