Болтушка Му• 13 ноября 2016
За сколько можно похудеть на 16 кг?
Рост 1,69, вешу сейчас 75 кг, 2 недели назад перешла на правильное питание, пью воду за 20-25 мин до еды, стараюсь после 19.00 не кушать (если захочется кушать пью активиа), занимаюсь дома по 1-2 часам (кардио и силовые), вот на следующей неделе иду в тренажерный зал! За сколько вы похудели и на сколько? нормальный ли вес при моём росте будет 59 кг, ХОЧУ ИМЕННО ПОХУДЕТЬ ДО 59 КГ. Что посоветуете ? За 2 недели ушло пару сантиметров на талии, бедрах, и живот (бока) и ушёл целлюлит ямочки на попе, по килограммам пока что не взвешивалась надеюсь уйдет хотя бы 1-2 килограмма)
3
0
Я могу месяца за полтора без напряга. Если поднапрячься, то за месяц. Но мне худеть не надо. Проблема моего организма - набрать вес. Уже 2 года пытаюсь набрать 10 кг...Пока +1 кг
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу