Липка-прилипка• 10 января 2017
слона бы съела ))
последние пару месяцев начался дикий жор, при том что я хожу в зал и до этого времени была на ПП
но вот постепенно скатывалась, скатывалась и что имеем — печеньки-конфетки, мед ложками ВЕЧЕРОМ и в немаленьком количестве (((
и вот сегодня твердо решила взяться за ум
утром покушала овсянку с сухофруктами-орехами, на перекус йогурт с половинкой банана, обед куриная грудка с салатом и потом еще стакан йогурта
и блин
я голодная (( не то, что голодная, просто хочется именно сладкого, как думаю о нем — текут слюнки, но нельзя же ((( вот больше ничего не хочется, только сладкого, особо остро под вечер
что бы такого поесть чтобы и забыть о вкусняшках и не калорийно сильно было?
и вообще как вы боретесь с вот такими вот конфетными страстями? я уже подумываю о каком-нибудь препарате для снижения аппетита, но останавливают их побочки, конечно
но вот постепенно скатывалась, скатывалась и что имеем — печеньки-конфетки, мед ложками ВЕЧЕРОМ и в немаленьком количестве (((
и вот сегодня твердо решила взяться за ум
утром покушала овсянку с сухофруктами-орехами, на перекус йогурт с половинкой банана, обед куриная грудка с салатом и потом еще стакан йогурта
и блин
я голодная (( не то, что голодная, просто хочется именно сладкого, как думаю о нем — текут слюнки, но нельзя же ((( вот больше ничего не хочется, только сладкого, особо остро под вечер
что бы такого поесть чтобы и забыть о вкусняшках и не калорийно сильно было?
и вообще как вы боретесь с вот такими вот конфетными страстями? я уже подумываю о каком-нибудь препарате для снижения аппетита, но останавливают их побочки, конечно
26
0
Дюкановская выпечка ( выбираю рецептик попроще).Очень нравятся пудинги доктор откер ( делаю на молоке с минимальной жирностью и сахзамом)- очень сладко и вкусно.
Третій раз повечеряла, цукерочками закусили і сиджу зла на себе! Не знаю, як вийти з цих свят. Єдине, що заспокоює - запаси солодощів скінчаться, купувати не буду!
в праздничные дни сидя дома так и делала 
но все равно получается сильное превышение по норме калорий, которые мне нужны на день
но все равно получается сильное превышение по норме калорий, которые мне нужны на день
Ответ дляРазгуляшка
до 12 дня ешьте слона, после 12 сгоняйте калории самым приятным для себя способом 
у меня тренировка с утра так что после 12 я могу только набирать калории
так что после 12 я могу только набирать калории
Ответ дляЛипка-прилипка
эх, твердого сыра максимум 50 гр в день можно 
а так это тоже моя страсть вторая, после сладкого
а так это тоже моя страсть вторая, после сладкого
Ну да, немного можно, хотя он как-то притупляет аппетит.
И у меня так. Чем больше занимаюсь, тем больше хочется сладкого и выпечки. Ем чернослив - все же лучше, чем шоколадка.
Но ничего, приедут мои купальники с Теско - буду худеть под них. Догадываюсь, что из 10-ки бока будут торчать. А когда у меня есть стимул конкретный, а не абстрактный, мне легче голод терпеть
Но ничего, приедут мои купальники с Теско - буду худеть под них. Догадываюсь, что из 10-ки бока будут торчать. А когда у меня есть стимул конкретный, а не абстрактный, мне легче голод терпеть
Ответ дляЛипка-прилипка
в праздничные дни сидя дома так и делала
но все равно получается сильное превышение по норме калорий, которые мне нужны на день
но все равно получается сильное превышение по норме калорий, которые мне нужны на день
зефир-300 ккал
по каллорийности да, но по углеводам почти 80 гр
зефиринку съешь и уже почти половина нормы углеводов на день
зефиринку съешь и уже почти половина нормы углеводов на день
я вокруг него давненько хожу кругами
даже уже решилась заказать на айхерб
но потом наткнулась на отзывы, что от него частенько песок в почках появляется, поэтому так и не решилась
даже уже решилась заказать на айхерб
но потом наткнулась на отзывы, что от него частенько песок в почках появляется, поэтому так и не решилась
Ответ дляЛипка-прилипка
я вокруг него давненько хожу кругами
даже уже решилась заказать на айхерб
но потом наткнулась на отзывы, что от него частенько песок в почках появляется, поэтому так и не решилась
даже уже решилась заказать на айхерб
но потом наткнулась на отзывы, что от него частенько песок в почках появляется, поэтому так и не решилась
Спасибо,пожалуй я тоже откажусь.А он не поможет,если его немножко попить,может просто организм привыкнет жить без сладкого.Или его если прекращает пить,снова хочется сладкого?
в отзывах на айхерб читала, что там накопительный эффект, то есть с месяц все же попить придется
и кстати, пишут, что не всем помогает убрать тягу к сладкому
и кстати, пишут, что не всем помогает убрать тягу к сладкому
Я себе делаю желе из чая с сах.замом, туда еще можно мандаринок добавить или яблок. Чай беру зеленый фруктовый или каркаде.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу