АгатаХристя• 10 января 2017
кушать хочу(((что можно вечером сьесть?можно варёные яйца?
Люблю варёные яйца..после всех этих праздников второй день ем лёгкий супчик,зелёный чай и воду..сейчас что-то жор просыпается((((
20
0
Я просто белок не люблю((с желтком люблю..придётся воду пить дальше(((шашлычок бы сейчас...или курочку копчёную(((или тортик грильяжный с шоколадом..
Белок можно и максимум. 1 желток, ещё я кефир пью - и кушать на хочется. Крабовые палочки низкокалорийные.
До НГ был месяц ’что готовите на НГ’, теперь полгода ’что съесть вечером’.
Думаю, лучше всего не истязать себя голодовкой в начале дня и пораньше ложиться спатки.
Думаю, лучше всего не истязать себя голодовкой в начале дня и пораньше ложиться спатки.
Съешьте яйцо. Иначе будете ходить и маяться, а потом или позже или утром потеряете контроль. Ничего плохого от одного яйца не будет при таком легком питании днем.
ой, тоже мучаюсь после праздников, желудок растянут, постоянно есть хочется, уже умяла яблоко на грамм 200 и почти литр кефира...а тут вы с яицами)
Я по вечерам печеные яблоки топчу. Нельзя наверное но так кушать хочется. Но вес по немногу уходит. Знаю творог можно, но не люблю его.
Яйцо можно , кусочек отварной грудки куриной тоже можно. Некоторые диетологи говорят даже , что это помогает похудению.
а я люблю сырые яйца- выпью и сыта...как они по сравнению с вареными? не обязательно куриные- могу перепилиных пару штук
Сегодня гастроэнтеролог по телеку рассказывала, что сырые яйца плохо влияют на пищеварение, механизм я не запомнила, но суть в том, что яичный белок в сыром виде не дает перевариваться ничему. Нужно чтобы яйцо было всмятку или, если жареное, с мягким желтком. Перепелиные лучше и по составу и по возможным инфекциям.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу