Я такая боевая• 30 июля 2013
Вы похудели от диеты Дюкана?
15
0
ТО сидела тоспрыгивала,короче за 10 месяцев на 15 кг похудела,теперь вешу 55кг при росте 165,была 70кг.Никак не могу себя настроить в новый заход хочу еще 5 кг убрать...
На диете Дюкана не худеют только те, кто на ней не сидел или злостно её нарушал. Просто на этой диете быстро не худеют. Ну и конечно для организма она вредная, как собственно и другие диеты. Я похудела на 5 кг на ней за 2 месяца. А знакомый за 2 месяца сбросил уже 20 кг (был 160, сейчас 140)
Я похудела -соблюдая ее жестко около 2х месяцев 4 дня в неделю-больше не выдерживала
тренер сказал начинать с1 дня в неделю,потом 2,потом 3 и так до 4
выходные кушала все
Сейчас я просто 2 дня в неделю делаю такие дни +тренеровка 2 р в неделю и вес держится
тренер сказал начинать с1 дня в неделю,потом 2,потом 3 и так до 4
выходные кушала все
Сейчас я просто 2 дня в неделю делаю такие дни +тренеровка 2 р в неделю и вес держится
Вернее тренер сказал ,что 5 дней нужно,а у кого много лишнего веса,то и 6
Но просто до 5 никак не могла дойти
Но просто до 5 никак не могла дойти
минус 27 кг за 5 мес, дальше перестала, хоть можно было и еще, но летом хочется фруктов и ягод. 170 см и 70 кг - меня устраивает (и мужа, и окружающие говорят много комплиментов. анорексичной никогда не была, но сейчас себя чувствую красоткой) А ведь после родов разнесло почти до 100 кг!
Худели с мужем. За 4 месяца - минус 16 кг у меня. И -19/20 кг у мужа. Четвертый месяц на закрепе, +/-1,5 кг где-то (у нас всегда так), а так вес держится.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу