Мама фифти цента• 24 марта 2017
Реально ли..
Мне 30 лишний вес10кг.Реально ли похудеть за 2месяца???
Набрала так как была беременна которая замерла..
Набрала так как была беременна которая замерла..
25
0
да,дробное питание по 100-150 грамм 6 раз пять дней--без жареного,хлеба,мучного,нельзя риса и винограда
седьмой день два кило фруктов
За неделю ушло 5 килло,потом по 1 кг в неделю,итог минус 15 кг за два мес
седьмой день два кило фруктов
За неделю ушло 5 килло,потом по 1 кг в неделю,итог минус 15 кг за два мес
а я сегодня села на гречневую диету, продержаться нужно 14 дней, только гречка в любых количествах без соли и специй +1% кефир (не больше 1 литра в день) можно еще зеленый чай без сахара, планирую сбросить 10 кг. за две недели.
Зависит от ваших изначальных данных, но вообще не стоит стремиться к быстрой потере веса. Стоит беспокоиться о том, как это сделать без вреда для здоровья, а будет это 1 кг в месяц или 5, уже второстепенный вопрос. А похудеть конечно же реально.
как человек который сбросил почти три года назад 19 кг. (с диетологом) могу сказать что это возвратная и вредная диета. Берегите желудок, он не любит таких встрясок...
много информации в интернете, эта диета не бьет по здоровью, так как гречка очень полезна, испытала лично эту диету 10 лет назад, когда родила первого ребенка и сильно набрала вес, тогда просидела 10 дней и ушло 7 кг., сейчас после второго ребенка снова поправилась, и снова вернулась к этой диете
Я за 2 месяца по этой системе скинула 8 кг. Отлично себя чувствую. Не голодала. Продолжаю дальше. В планах еще 10
Не буду с вами спорить, каждый выбирает то, что ему больше нравится. Но со стороны правильного питания монодиеты не являются полезными, так как организм испытывает стресс из-за недостатка сбалансированного питания. Стресс = повышенный уровень кортизола = запасание жира на чёрный день. Кроме того, 10 лет назад, если организм молодой, любая диета сработала бы, а сейчас может быть совсем другой результат, если он вообще будет.
Я написала как знаток,хотя долго не просидела,да и не диета это вовсе,а образ жизни,просто нужно было когда-то скинуть 3 кг,я скинула пару,мне понравился сам подход к делу,вот и посоветовала)
ну после первого раза не набрала же, набрала после вторых родов, правильно нужно выходить из этой диеты, и правильно питаться в последствии, и вес не вернется...
Я после родов на системе 20 кг сбрасывала. Сейчас снова. А вообще, вы правы- это образ жизни. Я даже помолодела.
Те,кто придерживается системы долго,пишут,что уже по-другому питаться и не могут и это же здорово,что,в принципе,можно есть все,но правильно сочетать и в нужное время,т.е. организм совершенно не страдает от недостатка чего-либо.
Да, я очень довольна. Сколько сил, энергии. Просто порхаю.
Мои две кумы на системе уже по 6 лет. Итог- с 107 кг- 72кг.
с 96 кг.-62 кг. И только хорошеют.
Мои две кумы на системе уже по 6 лет. Итог- с 107 кг- 72кг.
с 96 кг.-62 кг. И только хорошеют.
А потом за следующие 2 набрать 15? После таких диет все возвращается, тем более с таким 2-х недельным ограничением аппетит у вас будет будь здоров
прочтите выше мои ответы, я сидела на этой диете 10 лет назад, за 10 дней ушло 7 кг. и ничего не вернулось, это было после первого ребенка, теперь второго родила, набрали и снова хочу на эту диету, если отнестись с умом и правильным подходом, ничего не вернется..
ВСЕ монодиеты небезопасны, что бы вы не прочитали на рекламных сайтах
кроме того, они еще и не гарантируют закрепления результата, в отличие от различных систем питания, потому что они не диеты, а образ жизни
кроме того, они еще и не гарантируют закрепления результата, в отличие от различных систем питания, потому что они не диеты, а образ жизни
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу