Соображалочка• 30 марта 2017
Страшный Целлюлит при беременности, что делать?
До беременности был совсем немного виден целлюлит, но особо непереживала, всегда правильно питалась, не зацикливалась на нем. Сейчас же, на 6м мес беременности, в течении последних двух недель, ноги и бедра стали каменным, буграстыми, незнаю что делать( Смотрю на себя и плакать хочется... Даже через лосины видны бугорки целлюлита. За последний мес набрала 3кг и живот резко вырос. Всего за 6месяцев набрала 6кг.
Возможно кто знает что при беременности можно делать, какие процедуры? Или как приостановить его рост, чтобы небыло хуже.
Возможно кто знает что при беременности можно делать, какие процедуры? Или как приостановить его рост, чтобы небыло хуже.
9
0
Я за третью беременность набрала очень много!!! Весила 56кг а шла рожать 81кг,и живот был не огромный, просто водой вся налилась, ноги сильно оттекали,за две недели перед родам врач положила под капельницу, воду выгоняли.Как же я потом об этом пожалела, началась страшная аллергия, ноги, руки, всё ужасно было, еле вылечилась.После родов, постепенно начала худеть их соответственно мои ножки тоже,кожа потянулась и все ок. Вы ничего не сделаете с этим, после родов да и во время, зарядку, упражнения, все восстановится если вы конечно не весили 90кг.У меня мальчик родился 4.100кг,а я 59кг.сейчас.
все после родов!!!! сейчас ничего не сделаете. А потом сбросите, питание, и все будет ок, потерпите
у вас просто застой воды, уточните у вашего врача, может что то посоветует, например диету.
Вообще если правильно питаться ( потреблять минимально жиров) то во время беременности целлюлит наоборот уходит, так как ребенку нужны жиры, и он потребляет мамины накопления.
Такие застои очень вредны для вас, для вашей кожи и сосудов, обязательно расскажите врачу об этом, сейчас начнется жара, будете потреблять еще больше воды.
Вообще если правильно питаться ( потреблять минимально жиров) то во время беременности целлюлит наоборот уходит, так как ребенку нужны жиры, и он потребляет мамины накопления.
Такие застои очень вредны для вас, для вашей кожи и сосудов, обязательно расскажите врачу об этом, сейчас начнется жара, будете потреблять еще больше воды.
У меня также было - целлюлит по всем ногам до самих пяток. Начала делать упражнения каждый день - подтянулась, попа, ноги. На ютубе много роликов - мне нравятся с Анитой Луценко, там как раз для третьего триместра и с Машей Ефросининой.
Классика для нормализации количества воды в организме- коленно-локтевая поза, 3-4 раза по пять минут в день, чтобы набиралось 15-20 мин. Механизм плод перестает сдавливать мочеточники и кишечник,что спспособствует лучшему отводу лишней жидкости.
Еще хорошо пить отвар шиповника, двойная польза: витамины и мочегонное действие.
Если уж идет сильный набор веса, то разгрузочные дни (1-2 раза в неделю).
1вариант: 600г. нежирного отварного мяса делится на весь день на 5-6 порций, 1л. шиповника, 0, 5л. воды.
2вариант: так же делится на весь день 600г. творога (жирность 5-9%), 1л. кефира, 0, 5л. Воды.
Еще хорошо пить отвар шиповника, двойная польза: витамины и мочегонное действие.
Если уж идет сильный набор веса, то разгрузочные дни (1-2 раза в неделю).
1вариант: 600г. нежирного отварного мяса делится на весь день на 5-6 порций, 1л. шиповника, 0, 5л. воды.
2вариант: так же делится на весь день 600г. творога (жирность 5-9%), 1л. кефира, 0, 5л. Воды.
у меня аналогично, некомфортно страшно, думаю - рожать буду и видно же будет, не спрячешь(
, думала делать растирания на бедрах, но иной раз не хватает сил вечером.
, думала делать растирания на бедрах, но иной раз не хватает сил вечером.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу