Аноним_Галя• 04 апреля 2017
Что есть чтобы набрать вес?
Девочки, что есть, чтобы быстро набрать вес? Есть просто чаще и больше у меня не получается. Ем три раза в день, бывает так увлекаюсь работой, что пропускаю обед. Чтобы есть чаще, мне получается четвертый раз нужно есть часов в 10, если наночь нажрусь, то начинаются проблемы с желудком. Тоже самое если есть больше - переем, потом тяжесть в желудке. Получается просто нужно есть другую еду
Здесь как-то давали толковую диету, прямо было расписано меню, но поиском не могу найти ту тему.
Я была худая всегда, я бы и не парилась из-за потерянных трех кн, но это минус один размер в одежде, теперь все висит, посмотрела сколько стоят приличные новые джинсы и поняла что проще нажрать опу)
Здесь как-то давали толковую диету, прямо было расписано меню, но поиском не могу найти ту тему.
Я была худая всегда, я бы и не парилась из-за потерянных трех кн, но это минус один размер в одежде, теперь все висит, посмотрела сколько стоят приличные новые джинсы и поняла что проще нажрать опу)
42
0
я его не очень люблю, но сегодня сожрала здоровую такую запеканку из эколавки и сейчас после ужина ем зефир. У меня главная проблема в желудке, он мне мстит дико и за сладкое, и за жирное и за мучное, сожранное в больших количествах .А кусок торта или шоколадка у меня на фигуре не отражаются, а от трех кусков торта я уже буду блевать)
Это вы тут обладательниц ...оп потроллить пришли?
Булочки с маслицем кушайте, тортики, печеньки, чтоб их...
Булочки с маслицем кушайте, тортики, печеньки, чтоб их...
Ответ дляwhenallissaidanddone
И я хочу пару кг накинуть. Блин, вчера вес был 47,2, а сееодня утром 45,5
а вы не пробовали гейнеры, которые для спортсменов?
а то я почитала диеты для набора веса, так я всю жизнь на такой диете)
а то я почитала диеты для набора веса, так я всю жизнь на такой диете)
я серьезно, я перед тем как тут писать посмотрела какие диетологи предлагают диеты для набора веса. Я так и питаюсь всю жизнь. У меня каждый день на завтрак яишгница или пачка жирного творога+бутерброд с маслом и сыром. И дальше все как в этих диетах, только порции в два раза больше.
Был 58 ку при росте 1,73. Это мой нормальный вес. Потом стал 56, сейчас уже 53 кг. А я еще и бегать начну со следующей недели
все нормально, пока курила и была нервная работа был хронический гастрит. Сейчас все хорошо, но обостряется от любого переедания. нервов, вредностей
А я лечила год гастрит потом сделала гастроскопию,сказали все ок с желудком.Отправили на УЗИ и обнаружили много камней в желчном .
Ответ дляwhenallissaidanddone
Так у вас нормальное соотношение роста и веса, как по мне...
при 58 и мне нормально, а при 53 уже не очень. Та я бы на него и забила, муж пережил бы как-то) но купить всю новую одежду - это ж куча денег в трубу. А у меня в основном костюмы. Я от цен в бегоне получила недавно психологическую травму.
Да, все накормить пытаются. Но я действительно очень худая и не поправляюсь. Беременная была - набрала вес ) После родов всё вернулось на круги своя. Особенно когда нервничаю вес падает резко. Бывало и 48кг в тяжёлые периоды жизни.
мне только спорзал помогает..подругому набрать увы никак( даже последствия в виде 2 кг держались лишь 2 дня..
вешу 48-49 кг при росте 174 см..если бы не грудь было бы ну очень печально, и так все дрыщем кличут- неприятно(((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу