ЛисАпедная• 15 апреля 2017
Хроническая усталость, эмоциональное выгорание. Хочется выть уже...
Выспаться, отпуск и т.д. помогает временно. А потом всё опять и как кажется с новой силой захлестывает.
Как себе помочь? Как вытянуть из этого состояния?
Вот завтра праздник, дома срач, яйца еще даже не крашены, ничего не хочется делать. Хочется завернуться в одеяло ...На год))) и чтобы никто не трогал!!!
Как себе помочь? Как вытянуть из этого состояния?
Вот завтра праздник, дома срач, яйца еще даже не крашены, ничего не хочется делать. Хочется завернуться в одеяло ...На год))) и чтобы никто не трогал!!!
40
0
У мене таке ж було. Довелось звільнятись з роботи і 2,5 місяці відпочивати, пити АД. Тільки тиждень як влаштувалася на нову роботу.
подруга в такой ситуации уволилась и год искала себя, стояла на бирже, ходила на их бесплатные курсы, училась чему-то новому, отдыхала от работы. через год пошла опять работать.
Щитовидка ? Скрытая депрессия ?
Сдайте анализы на первое и пройдите тесты на второе
Я при таком же состоянии обследовалась (но депресс ещё не диагностировала), пока показало только повышенный показатель гормона щитовидной железе, начала принимать таблетки , хотя это было не обязательно .... Сегодня третий день . Не знаю с чем связано , то уже не засыпаю на ходу как раньше . Тумблер включился в пол8 в чистый четверг .... Как раз прибралась ... Сеголня с самого утра на ногах , готовлю .
Ещё посоветовали сдать анализ на железо, и магний , ионограмму на микроэлементы крч
И думаю мож ещё мрт головы ?????
Сдайте анализы на первое и пройдите тесты на второе
Я при таком же состоянии обследовалась (но депресс ещё не диагностировала), пока показало только повышенный показатель гормона щитовидной железе, начала принимать таблетки , хотя это было не обязательно .... Сегодня третий день . Не знаю с чем связано , то уже не засыпаю на ходу как раньше . Тумблер включился в пол8 в чистый четверг .... Как раз прибралась ... Сеголня с самого утра на ногах , готовлю .
Ещё посоветовали сдать анализ на железо, и магний , ионограмму на микроэлементы крч
И думаю мож ещё мрт головы ?????
Хосподии, я думала, что я одна такая )))))))
Я последних 3 дня вообще все время хочется плакать ...
Я последних 3 дня вообще все время хочется плакать ...
Нет, причина другая. Слишком много работала более 4х лет, без выходных, от 12 до 16 часов в день...
Сдулся бобик)))
И не могу себя вытянуть из этого состояния.
Сдулся бобик)))
И не могу себя вытянуть из этого состояния.
Та куда ж еще больший стресс. Маму похоронила. С любимым расстались. Ушла в работу и вот он результат.
Ответ дляБожий одуванчик
и что будем делать, надо же как то выходить из этого...меня даже дети раздражают
Не знаю. Ищу совет)))
У меня такой момент был. Ушла с работы, два года отдыхала. Точнее, удаленно вела проект, плюс шила на заказ понемножку.
Полгода назад вышла на новую работу, несусь с удовольствием каждый день туда, вечером так же обратно. Никакого авитаминоза и хандры.
Полгода назад вышла на новую работу, несусь с удовольствием каждый день туда, вечером так же обратно. Никакого авитаминоза и хандры.
Я постоянно спать хотела , началось с осени ... ну и усталость , да
а как именно проверить ? Я УЗИ делала , биохимию сдавала ....
идите к врачу ! Мож витамины какие-то специфические , препараты ..... спорт ? Плавание , йога , пешие прогулки ? К врачу !!!!!
а как именно проверить ? Я УЗИ делала , биохимию сдавала ....
идите к врачу ! Мож витамины какие-то специфические , препараты ..... спорт ? Плавание , йога , пешие прогулки ? К врачу !!!!!
Неплохие...Были...Сейчас ничего не хочу делать, соответственно стало меньше денег. Живу на то, что заработала до ’сдулся бобик’...
Но 3 месяца уже, пора бы и отойти, а нет, день-два нормально, а потом на неделю опять: ничего не хочу!
Но 3 месяца уже, пора бы и отойти, а нет, день-два нормально, а потом на неделю опять: ничего не хочу!
Спорт, витамины, здоровый образ жизни, ПП - это я)))
Но именно последние 3 месяца и это меня не радует!
Иногда ловлю себя на мысли: хочется напиться и забыться. Но не пью крепкое спиртное, а сухого вина вагон, чтобы опьянеть не выпью)))
Но именно последние 3 месяца и это меня не радует!
Иногда ловлю себя на мысли: хочется напиться и забыться. Но не пью крепкое спиртное, а сухого вина вагон, чтобы опьянеть не выпью)))
Автор, та же ситуация. 5 лет назад начала новое дело, были надежды, планы, а сейчас еле ползу на работу. Начинаю понимать, что скоро буду ненавидеть ее. Сил нет, желаний нет. Пила витамины, сдавала анализы, сделала МРТ, пошла на фитнес - все бестолку. Чувствую, что если что-то не изменится, то буду бросаться на всех
Что делать? Конечно же менять свою жизнь!
Дело не в физической, а в моральной усталости. Ваша жизнь вас не устраивает, и то чем вы занимаетесь не приносит удовольствия. Здесь только один выход: менять все и кардинально! Разберитесь что вас напрягает больше всего и выкиньте из вашей жизни!
Дело не в физической, а в моральной усталости. Ваша жизнь вас не устраивает, и то чем вы занимаетесь не приносит удовольствия. Здесь только один выход: менять все и кардинально! Разберитесь что вас напрягает больше всего и выкиньте из вашей жизни!
Я о моральной усталости и писала изначально. Физической нет, не от чего сейчас физически уставать.
Именно эмоциональное истощение!
Работа меня устраивает и приносит удовольствие, это моя жизнь, это мое детище! Мне это нравится, мне это интересно. Вот в те моменты, когда я вроде бы отдохнула, я работаю сутки-двое-трое с огромной радостью и увлеченностью.
Я не понимаю, что менять. График разве что. Меньше уделять времени работе. Но она меня затягивает. Хочется сделать задуманное. Делаешь.
А потом просыпаешься утром и понимаешь, что даже шевелиться не хочется.
Именно эмоциональное истощение!
Работа меня устраивает и приносит удовольствие, это моя жизнь, это мое детище! Мне это нравится, мне это интересно. Вот в те моменты, когда я вроде бы отдохнула, я работаю сутки-двое-трое с огромной радостью и увлеченностью.
Я не понимаю, что менять. График разве что. Меньше уделять времени работе. Но она меня затягивает. Хочется сделать задуманное. Делаешь.
А потом просыпаешься утром и понимаешь, что даже шевелиться не хочется.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу