СОС!!! Похудела за два месяца на 12 килограмм. Все отлично, но вчера мерила новый купальник и рассмотрела себя "во всей красе" Кожа какая-то дряблая стала и целлюлит вылез. Особенно ноги и руки! А ровно через неделю на море! Что можно сделать??? Какие есть экспресс-способы подтянуть тело?
20
0
Никак. Контрастный душ может незначительно улучшить тонус кожи. Но, это осторожно, если не имеете опыта закаливания.
Не поверите, стала на ведро меньше жрать ))))) Исключила полностью жареное, сладкое, мучное - абсолютно все. Побольше белка, овощей, фруктов, воды не менее 2,5литра в день. И все. Спорт не мешало-бы подключить, но пока не получается.
Ответ дляlarochka80
А, ну еще влюбилась 
Правда безответно, но теперь мне уже не важно
Правда безответно, но теперь мне уже не важно
я замужем.... єх, завидую белой завистью, небось еще вам и лет 18...... клас.
Так и я замужем ))) И лет уже огого, 37 через месяц. Просто попробуйте есть маленькими порциями и исключите все вредное. Когда вес сдвинется м ’мертвой точки’ Вы, я думаю, уже не сможете сдаться. И побольше пейте чистой не газированой воды.
я вас старше на 3 года, и с каждим годом все тяжелее и тяжелее, какая то уже раслабленность, правда в зеркало когда смотришь плакать хочеться да и вещей почти уже нет. Спасибо за совет, попробую.
Скорее всего худели не правильно, раз целлюлит сильно вылез. За неделю ничего кардинально сделать невозможно, откажитесь от молочки, сахара, пейте воду, массаж каждый день лимфодренажный.
Попробуйте крем от Витекс под пленку, плюс массаж вакуумный, если нет противопоказаний. А так конечно спорт поможет подтянуться. Но времени мало.
Лучший вариант, что я оценила - Лиерак Бодислим Глобаль, вот это штука реально работает практически сразу! Сейчас еще есть наборы 2 по цене 1, смотрите в аптеке такой
именно из за отсутствия спорта у вас такая беда с кожей. вам нужно на массажи и в спортзал. подругому врятли что то сильно измениться. и тоочно не за неделю.
1. Вакуумно-роликовый массаж, правда синяки могут быть. После 3го раза заметен результат.
2. Идите в тренажерку, первую неделю мышцы будут в тонусе и немного появится форма.
2. Идите в тренажерку, первую неделю мышцы будут в тонусе и немного появится форма.
Вакуумное-роликовый не советую. Могут быть синяки. Попробуйте кофейное скрабирование + обертывание через день. Кожу немного подтянуть. С целлюлитом, к сожалению, за такой срок не справиться( Да, еще, чисто визуально, целлюлит менее заметен за загорелой коже))) Автозагар в помощь)
Смотрите, конечно интересная информацию вы все даёте, но я поведаю свой опыт. Да он может быть банален, он жутко эффективный.
1. Фитнес, жёсткий фитнес.
2. Секс - 3 раза в неделю, желательно утрешний ))
3. Много воды, фруктов и овощей.
4. Пилатес, стретчинг по возможности.
Я себя прекрасно чувствую, но и без разных добавок тоже не обошлось. О них скажу в понедельник. Не теряйте меня )
1. Фитнес, жёсткий фитнес.
2. Секс - 3 раза в неделю, желательно утрешний ))
3. Много воды, фруктов и овощей.
4. Пилатес, стретчинг по возможности.
Я себя прекрасно чувствую, но и без разных добавок тоже не обошлось. О них скажу в понедельник. Не теряйте меня )
Привет, вот моя новая информация о похудении, которые я применяю в своей жизни.
На этом сайте я заказываю продукты, которые очень эффективны. Есть соц.сети в которых они делятся информацией
Читайте, ознакомляйтесь, думаю будет вам полезно
На этом сайте я заказываю продукты, которые очень эффективны. Есть соц.сети в которых они делятся информацией
Читайте, ознакомляйтесь, думаю будет вам полезно
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу