Единая страна!• 25 октября 2017
Кто бросил курить- был ли у вас синдром отмены?
Или все гладко прошло?
Тут не вопрос именно в тяге к курению.
У меня уже 2 недели бессонница. Жор (стараюсь точить яблоки и морковку). Голова как чумная. Такое ощущение,как будто заболеваю и все в тумане. Плохо соображаю. Про нервы молчу....
Сколько это продолжаться еще будет?) Как у вас проходил процесс отвыкания?
Тут не вопрос именно в тяге к курению.
У меня уже 2 недели бессонница. Жор (стараюсь точить яблоки и морковку). Голова как чумная. Такое ощущение,как будто заболеваю и все в тумане. Плохо соображаю. Про нервы молчу....
Сколько это продолжаться еще будет?) Как у вас проходил процесс отвыкания?
15
0
ничего не было подобного. бросила и бросила.
по всему, у меня не было зависимости, хотя курила в общей сложности 20 лет. но так...могла курить, могла не курить. больше курила, чем нет, но все равно бросила легко.
по всему, у меня не было зависимости, хотя курила в общей сложности 20 лет. но так...могла курить, могла не курить. больше курила, чем нет, но все равно бросила легко.
Ответ дляКурочка-чубаточка
Я тоже курила 15 лет,в один день сама решила бросить и не тянет вовсе
значит, и у вас зависимости не было.
а подруга моя себя готовила, книги читала, настраивалась...но тоже бросила. и там стаж был лет тридцать.
а подруга моя себя готовила, книги читала, настраивалась...но тоже бросила. и там стаж был лет тридцать.
Самое тяжёлое не бросить, а не закурить вновь. Желание не пропадает никогда. Я курила недолго, бросила уже лет 10 как. Но желание курить есть, если рядом кто то курит или даже вижу по телевизору, приходится сдерживаться. Надо быть постоянно в тонусе. Состояние ваше скоро пройдёт, организм требует никотина, вот вас и трясёт. Хорошо, если вы постоянно заняты, что бы не было времени думать про сигареты.
в декабре будет 2 года.... Курила 24 года. Полет нормальній. Самое сложное не закурить при стрессе.
Курила 10 лет, узнала что беременная бросила в момент двух полос на тесте, вот уже два года даже дым уже не вдыхаю.
Курила 8 лет, решила бросить , за пол года +10 кг , перестала жрать - все скинула )) теперь худая и здоровая)) Бросалось нормально, главное быть всегда занятой, а не от скуки хотеть бегать курить
у меня проблемы с ЖКТ были. я курила более 10ти лет, и перед тем как бросила курить я выкуривала по 2 пачки в день. после того как бросила было нарушение пищеварения, частые вздутия и т.п. Прошло месяца через 1.5-2 после того как организм ’освоился’.
да, в один день) сама не знаю как так вышло, я уже и не надеялась.
просто в один вечер вышла с работы, докурила последнюю сигарету, и чета как-то лень было ехать за новой пачкой (хотя я не допускала того, чтоб у меня не было запасной пачки на работе или в машине). ну и больше я не курила. вот без пары дней два года.
работа жкт наладится. старайтесь не есть тяжелую пищу, организму нужно привыкнуть, ведь никотин участвует во всех процессах, а тут его стало меньше.
искренне желаю успехов Вам на этом сложном, но очень клевом пути. не курить - это действительно прекрасно
просто в один вечер вышла с работы, докурила последнюю сигарету, и чета как-то лень было ехать за новой пачкой (хотя я не допускала того, чтоб у меня не было запасной пачки на работе или в машине). ну и больше я не курила. вот без пары дней два года.
работа жкт наладится. старайтесь не есть тяжелую пищу, организму нужно привыкнуть, ведь никотин участвует во всех процессах, а тут его стало меньше.
искренне желаю успехов Вам на этом сложном, но очень клевом пути. не курить - это действительно прекрасно
Вы абсолютно правы. я бросала курить несколько раз и потом снова начинала с мыслью ’всего одна сигарета, ничего страшного не случится. я же ведь бросила!’ - как я ошибалась)
но вот уже почти два года я не курю. это самый длительный срок некурения. да, тянет периодически, но это скорее больше чисто психологическое желание, потому что стоит только унюхать запах сигарет - и прям воротит (желательно еще какие-нибудь самые дешевые ’занюхать’).
но вот уже почти два года я не курю. это самый длительный срок некурения. да, тянет периодически, но это скорее больше чисто психологическое желание, потому что стоит только унюхать запах сигарет - и прям воротит (желательно еще какие-нибудь самые дешевые ’занюхать’).
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу