Непонятно• 17 ноября 2017
Планирование беременности
Девочки как в этот период быть с фитнесом продолжать заниматься и уменьшить нагрузку на пресс или вовсе забросить ? Могут на 1-2 недели проявляться симптомы , меня подташнивает слегка к вечеру , вчера перенернервничала разболелся низ живота ??? Тест ещё не делала , думаю ещё рано ) понимаю, что может я накручиваю себя и с первого раза может не получится поделитесь своим опытом )
6
0
я недели с 3-й начинаю набирать вес и изжога
и у меня тянет низ живота, с 5-й недели по 10 у меня угроза из-за гормонов и с 25 по 30
две беременности
и у меня тянет низ живота, с 5-й недели по 10 у меня угроза из-за гормонов и с 25 по 30
две беременности
Лично я бы на этот период воздержалась от тренировок, чтобы избежать перенагрузок и возможного срыва.
Хотя по медицинским понятиям нужно жить обычной жизнью!
Хотя по медицинским понятиям нужно жить обычной жизнью!
на пресс точно исключить, а так, если вы занимались раньше, и нет угроз, думаю умеренный спорт не помещает. Хотя я перестраховщица и скорее всего не занималась бы.
Но все 9 месяцев поднималась на 1- этаж пешком
Но все 9 месяцев поднималась на 1- этаж пешком
Ну конечно можно тренироваться, если Вы тренируетесь давно, просто уменьшить нагрузки. НО первым делом проконсультируйтесь у врача.
у вас первая беременность? Вы здоровы как лошадь? Нет никаких проблем по женски? Вы привыкли к обильным физическим нагрузкам? Если на все вопросы ответила да! То занимайтесь, только нагрузку уменьшить и силовые тоже! Если это желанная беременность, первая, есть некие проблемы со здоровьем. Я бы пошла лучше в басейн, много дышала свежим воздухом, ходила. Ограничилась легкими упражнениями без прыжков и силовых нагрузок. Лучше растяжки и все такое...
У моей сестры на 4-5 неделе после тренировки, пошла кровища после зала, она не была уверенна что беременна. Забрали в больницу оказалось что беременна. Потом сказали, потеряла ребенка, мы поплакали, а утром оказалось на УЗИ, что все же малышка крепко уцепилась)) Правда на сохранении лежала 2 раза потом. Теперь эта малышка моя крестница!
У моей сестры на 4-5 неделе после тренировки, пошла кровища после зала, она не была уверенна что беременна. Забрали в больницу оказалось что беременна. Потом сказали, потеряла ребенка, мы поплакали, а утром оказалось на УЗИ, что все же малышка крепко уцепилась)) Правда на сохранении лежала 2 раза потом. Теперь эта малышка моя крестница!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу