очки_ннадо• 22 января 2018
Живот после похудения
Очень хочу похудеть. Сейчас в процессе. Спорта пока нет, только питание. Большой живот. Боюсь, что после похудения обвиснет кожа. Можно ли уже сейчас в домашних условиях делать что-то с кожей на животе, чтобы она лучше подтягивалась?
5
0
Кода подтягивается от полугода до двух (зависит от возраста и количества потеряного). И торопить ее смысла не вижу. только хирургическим путем если. Оно вам надо? Улучшаёте кровообращение с помощьью кофейных скрабов, баночного массажа.
Бодифлекс (вакуум живота) , планка, пресс. У меня та же проблема, к вечеру как на 6 месяце.... Пробую все... Только месяц, но результат есть... А ещё наверное зависит много от кожи.... У меня двое деток , растяжек не было совсем... А вот сестра родная - и большие растяжки, даже после первого...
Самое главное забыла..!!! . Проверьте нету ли у Вас диастаза... Хирург смотрит. Если есть- то никаких нагрузок, в нете есть упражнения и то как его определить.., а лучше за консультацией к врачу...
Вы в домашних условиях можете качать пресс и делать различные упражнения. Это не трудно, не занимает много времени и почти не имеет противопоказаний. Я в декрете набрала 26 кг и успешно их скинула, когда начала заниматься ПП и спортом. Сначала спорт был в зале, сейчас я занимаюсь дома через день. Уже пять лет прошло, за это время скинула еще три размера и сейчас нахожусь в весе, которого не было даже до декрета (мой родной 60-65, сейчас 53). Поддерживаю свое питание и физ.форму постоянно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу