Пупс• 25 января 2018
Рецепты простых диетических блюд
Девочки, можете поделиться рецептами своих любимых и вкусных диетических блюд? Круто было бы ссылочки побросать, если модераторы не будут против. Только, пожалуйста, без семян чиа и молока девственной черной коровы. Живу возле зоны АТО, и у нас здесь туго с продуктами, которые можно легко найти в городах покрупнее. Даже зелени сельдерея нет...
14
0
для меня самое любимое и простое диетическое это винегрет (отварить по пару штук картошки,морковки,бурячка),порезать кубиками , добавить соленый огурец и лук но можно и без заправить подсолн.маслом
Бланшируете листы капусты, трете картофель, морковь, лук на терке. Смазываете форму маслом, на дно кладете листы капусты, сверху то что терли, сверху накрываете листами капусты. Соль, специи по вкусу, ставите в духовку. Приятного аппетита
Всем всегда рекомендую чечевичный суп: 1. оооочень быстро - вода закипела красная чечевица уже и сварилась 2. добавляете что хотите: можно капусту (оч вкусно с кислой), кабачки, баклажаны (замороженные или в сезон), картошку и ВАЖНО - никакой зажарки + прямо в тарелку любое масло первого отжима, можно сок лимона + красный перчик - нямка!
картошка быстрей всего, а морковь и свекла подольше(смотря какой размер) Ножом прокалываете и проверяете готовность.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу