Просто звязда• 05 февраля 2018
Занятия с гантелями дома. Будет ли толк?
Есть гантели наборные дома. Есть те что занимается дома? Есть результаты? Мне сбрасывать не надо, нужно набрать пару кг и в целом подтянуть тело
8
0
талию делают косые мышцы, пресс, поясница (по простому). Вы надуваете их силовыми. Это глупость, так как - та-дам - мышцы растут, обьемы растут, жир никуда не девается. Разве что вы делаете не силовые, а кардио с отягощениями
Будет. Занималась по Джиллиан Майклз, стройная фигура за 30 дней. Первые результаты через две недели. Ещё бодифлекс фигуру ’вырисовывает’.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу