Как заблокировать свои руки, чтобы не писать чушь предателю?...

Вопрос скорее риторический, чтобы прокричать все это кому-то, потому что некому выговориться - сама же и виновата. Несет и несет меня! История стара как мир. Предал, приполз, не простила, но приняла, мучилась, не доверяла, тянула, как чемодан без ручки, но не могла выгнать, с ним было плохо, а не могла. Как мазохист какой-то. Вчера вечером осознала, что у меня новые рога. Просто интуитивно, очень похоже поведение было как и в прошлый раз, когда нашел мне замен, взяла на понт и послала наконец. Он работает в другом городе, но совсем недалеко, встречаемся на выходные. Поэтому общение вчера было только по телефону. Но я-то уже как прожженный эксперт в этих делах. А теперь сижу, заблокировав все его номера на своем телефоне и стучу всякую чушь ему на вайбер. Стучу и удаляю. Остановите меня, пожалуйста. Я даже не ненавижу его, я просто проклинаю себя за то, что не выгнала его раньше, а теперь меня снова одолевает эта предательская душевная боль. Почему? Ведь я уже отрыдала, отстрадала в прошлый раз. Почему снова такая боль, бессонница и самокопание? Вайбер сейчас только на ноутбуке, не нашла, как заблокировать контакт, вот и чешутся руки. Гугл не помог, нет у меня такой функции, как описывает Гугл...