Здрасьтенька• 12 апреля 2018
Сбросила 3 кг набрала 7. Как перестать жрать
Девочки, просто до слез.
Превращаюсь в кита. До Пасхи сидела на диете, за праздники набрала 7 кг.
Поделитесь опытом, как вы берете себя в руки.
Превращаюсь в кита. До Пасхи сидела на диете, за праздники набрала 7 кг.
Поделитесь опытом, как вы берете себя в руки.
30
0
как? ну серьезно - как можно за несколько дней наесть 7кг?:)
Наверно ваша диета была неправильной до этого, как иначе объяснить такой набор веса.
Я собираюсь на белках 10 дней продержаться, давайте вместе.
Наверно ваша диета была неправильной до этого, как иначе объяснить такой набор веса.
Я собираюсь на белках 10 дней продержаться, давайте вместе.
Легко! Встала на весы, за неделю +7
До этого неделю 2 разгрузочных дня, 4 раза в неделю упражнения с Джилиан Майклс
До этого неделю 2 разгрузочных дня, 4 раза в неделю упражнения с Джилиан Майклс
о! у вас прям моя программа была:)
Но я максимум 1 кг набрала, может потому что мучное не особо люблю, больше по мясу на гриле выступала.
Но я максимум 1 кг набрала, может потому что мучное не особо люблю, больше по мясу на гриле выступала.
а белковая помогает ??? , вернее после нее как не набрать ? у меня подружка со своей мамой сидели на Дюкане , похудели на 12 мама ее , а она на 16 , мама до сих пор на каких-то днях, которые с углеводами , а подружка , набрала + 13 , и такое впечатление , что половина в лице а на шею пошло , 
+2 к ПМС у меня всегда, и до этого неделю бесконтрольный жор. Раньше согнать 5-10 кг не было проблемой, которые наела за зиму. Почему-то после 35 они стали уходить сложнее, а приходить быстрее.
Ого
Я 300 грамм набрала. Ела все по чуть чуть - Яйца, кулич, шашлык салаты с майонезам,бутерброды. Правда пива много выпила
Я 300 грамм набрала. Ела все по чуть чуть - Яйца, кулич, шашлык салаты с майонезам,бутерброды. Правда пива много выпила
Даже если сдать на гормоны и остальные анализы -что это даст? Нужно найти хорошего эндокринолога. А так толку ноль.
Ответ дляБлондинка в Шоколаде
идите гормоны сдавайте..
Тоже грешу на щитовидку, но надо себя как-то взять в руки....
я забеременела и гормоны сразу в норму вошли.. вес падает. гиня сказала, что у меня лишний вес гормональный(((
Спасибо, схожу к эндокринологу.
Эх, как-то возраст дает о себе знать, в 30 таких проблем не было. Посидела на диете, попрыгала в спортзале месяц-два и все ушло.
Эх, как-то возраст дает о себе знать, в 30 таких проблем не было. Посидела на диете, попрыгала в спортзале месяц-два и все ушло.
Все взаимосвязано, увы. Такими скачками веса туда-назад и убивается гормональный фон. Надо прекратить эти диеты и пойти к диетологу медику в больничку, за год-полтора станете норм человеком с нормальным весом и обменом веществ, в тч восстановится гормональный баланс.
Еще в юношестве к ним ходила, очень помогло, потом вес был +-10 кг зима/лето.
Сейчас 68 кг при 173 см, чувствую себя бегемотом и стало просто невозможно держать диету. Ночью просыпаюсь, чтобы поесть((( Знаю, что можно, что нельзя, но вот последнее время очень сложно себя в руках держать.
Сейчас 68 кг при 173 см, чувствую себя бегемотом и стало просто невозможно держать диету. Ночью просыпаюсь, чтобы поесть((( Знаю, что можно, что нельзя, но вот последнее время очень сложно себя в руках держать.
Я за Пасху не попробовала ни одной паски (
Хотя все семейство их топтало десятками
И кусочки оставляли ..)
И вкусные рулетики с вареньем из роз
Но я как вспомню каким трудом мне давался каждый грамм ...Быстренько слюни подтирала и рот закрывала
Хотя все семейство их топтало десятками
И кусочки оставляли ..)
И вкусные рулетики с вареньем из роз
Но я как вспомню каким трудом мне давался каждый грамм ...Быстренько слюни подтирала и рот закрывала
Не знаю как можно 7 кг!!! я за 4 дня с пасхой, булочками, алкоголем лишь 600 гр набрала, уже и скинула. Ищите в гормонах - скорее это гормональный дисбаланс дает.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу