Танцепесенная• 13 апреля 2018
Какая диета для вас самая результативная?
Интересует только личный опыт и вопрос исключительно о диетах.Очень попрошу на рассказы о ПП и уменьшений порций даже время не тратить.Поделитесь своими результатами как хорошими так и не удавшимися :)
показать весь текст
57
0
в 40 лет этот способ уже не спасает..а в 30 - он мне и не нужен был, все и так горело, ела и ила и после 18 и в 3 часа ночи. Диета называлась - молодость! Сейчас после 40+ уже нужно искать способы радикальные, увы..
самая действенная и быстрая и сытная (для меня лично)-Дюкан. даже с маленького веса (58 вес/165 рост) кг таяли быстро. остаются полезные привычки, отсюда вес держится уже много лет. ем что хочу сейчас.
а самая правильная и длительная-правильное питание и спорт) личный опыт,конечно же.
а самая правильная и длительная-правильное питание и спорт) личный опыт,конечно же.
у меня такой организм,что набираю -быстро..и теряю быстро..так что за 1 месяц=2 кг спокойной теряю....1.68рост...сейчас 54 кг вес
Диетолога говорите??? 
доказано диетологами- диеты только испортят ваш ЖКТ
Система, диета - это одно и то же.
доказано диетологами- диеты только испортят ваш ЖКТ
Система, диета - это одно и то же.
Ответ дляВ шоколаде
ёпрст
меня 60 рост 165 и я считаю себя жирной коровой
меня 60 рост 165 и я считаю себя жирной коровой
сестра!!! только я толще((( 69 при 165 ((( отъелась за зиму!!
в зеркало на себя смотреть не могу, худею....
максимальный мой вес за всю жизнь был 74 - это капец
при 82 вздернулась бы наверное
в зеркало на себя смотреть не могу, худею....
максимальный мой вес за всю жизнь был 74 - это капец
при 82 вздернулась бы наверное
а вы не можете посоветовать диетолога?
если вы из киева))
мне тоже надо, но боюсь к непроверенному идти
если вы из киева))
мне тоже надо, но боюсь к непроверенному идти
количество потребляемых калорий за сутки должно быть меньше чем калорий которые вы тратите. для здоровья и стабильности нужны постоянные занятие спортом 2-3 раза в неделю. Другого не дано) А есть можете что и как угодно
Для меня самая лучшая диета - вода. Сколько дней диета, столько сбрасываешь килограмм. Обычно сижу 5-7 дней.
На Магги в прошлом мае хорошо подбросила, вес держу. Вот, дождусь недорогих свежих овощей и снова на месяцок на эту же диету
Японская, для меня самая эффективная. Я не взвешавалась, смотрела по объемам.Две недели диеты на размер, с 30 до 28(джинсы).но она по продуктам не радостная:(Магги полегче соблюдать.
интересно, давно практикуете?
у меня из-за голоданий образовались камни в желчном(((
конечно все индивидуально, но, будьте осторожны
у меня из-за голоданий образовались камни в желчном(((
конечно все индивидуально, но, будьте осторожны
Согласна. На Дюкане хорошо похудела, потом правда немного набрала, но все равно в основном держусь. Спортом заниматься ленюсь, к сожалению.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу