Называйте меня Повелитель• 19 апреля 2018
Сколько часов в день носить ортопедические стельки
Против вальгуса
Сколько часов у вас детки обычно носят?
Сколько часов у вас детки обычно носят?
11
0
Как врач скажет) Дочь начинала босоножки носить по 15 минут в день, было тяжело и непривычно ногам. Потом привыкла и целый день в них ходила
Начинали по-немногу, зато теперь если без стельки то капец как ей не удобно. Результат стелька + массаж доктор видит, я не очень. Но стельки только под заказ, только на её ножку!
Есть! Начали бороться с этим с 3 лет:
1. Босоножки/ботиночки со средним берцем (чуть выше косточки). Шили под заказ. В босоножках сразу был виден эффект, то есть, пока в них - ножки ровные.
2. Массаж в поликлинике - получилось только 3 раза за год
3. Электрофорез
4. Гимнастика. Я думала, что сойду с ума) Ну какая трехлетка захочет делать трудные и неудобные упражнения?! Заставляла, уговаривала, развлекала, подкупала, плакала вместе с ней, но примерно по 40 минут в день делали. Сделала коврик с галькой.
Это дало толчок. Но настоящий прорыв начался, когда дочь пошла на танцы - обычные эстрадные. Но с растяжками и прочими ’тянем носочки’). Укрепились икры, за ними потянулись мышцы и связки стопы. И, слава Богу, я избавилась от зарядки)))
Через 8-9 месяцев стал виден результат. Сейчас осталось немножко на одной ноге. Танцы продолжаем, босоножки - орто, демиобувь - обычная с каблуком Томаса и супинатором.
В любом случае нужно заниматься, носить ортообувь, если врач прописал. Нужно выяснить причину и устранять ее. У дочки это были слабые мышцы, вот и укрепляем их
1. Босоножки/ботиночки со средним берцем (чуть выше косточки). Шили под заказ. В босоножках сразу был виден эффект, то есть, пока в них - ножки ровные.
2. Массаж в поликлинике - получилось только 3 раза за год
3. Электрофорез
4. Гимнастика. Я думала, что сойду с ума) Ну какая трехлетка захочет делать трудные и неудобные упражнения?! Заставляла, уговаривала, развлекала, подкупала, плакала вместе с ней, но примерно по 40 минут в день делали. Сделала коврик с галькой.
Это дало толчок. Но настоящий прорыв начался, когда дочь пошла на танцы - обычные эстрадные. Но с растяжками и прочими ’тянем носочки’). Укрепились икры, за ними потянулись мышцы и связки стопы. И, слава Богу, я избавилась от зарядки)))
Через 8-9 месяцев стал виден результат. Сейчас осталось немножко на одной ноге. Танцы продолжаем, босоножки - орто, демиобувь - обычная с каблуком Томаса и супинатором.
В любом случае нужно заниматься, носить ортообувь, если врач прописал. Нужно выяснить причину и устранять ее. У дочки это были слабые мышцы, вот и укрепляем их
Как прописали обувь то сразу начал ходить в ней йпостоянно. НО одной обувью не справиться. Вальгус иногда причина в формировании таза - малейший уклон и идет искривление - а это 90% генетика. Плюс слабые сухожилия и получаем икс образные ноги. Поэтому обувь прийдется носить несколько лет, а то и постоянно. Плюс курсами массаж-электрофорез-ЛФК-кислородная пенка(!усиливает эффект)
У моего обнаружили в 6 лет, три года все делали, далее только обувь и все лето босиком по камням-траве. Сейчас 12 и 90% исправили. В процессе роста нужна постоянная ’формовка’. Суставы растут и на них не должно быть давления
Еще хорошо бы купить электромассажер и у врача на электрофорезе уточнить какие мышцы стимулировать. Всего 150 гривен но эффект будет. Вот советую продавца https://www.kidstaff.com.ua/tema-21138744.html Липучки сменные и их можно докупить
У моего обнаружили в 6 лет, три года все делали, далее только обувь и все лето босиком по камням-траве. Сейчас 12 и 90% исправили. В процессе роста нужна постоянная ’формовка’. Суставы растут и на них не должно быть давления
Еще хорошо бы купить электромассажер и у врача на электрофорезе уточнить какие мышцы стимулировать. Всего 150 гривен но эффект будет. Вот советую продавца https://www.kidstaff.com.ua/tema-21138744.html Липучки сменные и их можно докупить
Да, забыла дописать) Все лето где только можно - босиком. Даже на площадке (у нас там песок) приходила, собирала мусор, если был. И везде босиком. А вот дома все врачи не советовали ходить босиком, т.к ровная поверхность. Я еще по основным маршрутам в квартире клала рельефные коврики, чтобы босиком ходить по ним. Шведская стенка - полезно еще.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу