Онанимный пользыватель• 11 мая 2018
Кто похудел или в процессе?
Тема для поболтать:) Расскажите как дела идут, какие результаты? За какой период, какой вес был изначально, какой сейчас и к чему стремитесь? Какие нашли для себя методы? Не забудьте рост указывать и возраст:)
Я в начале октября была 91 кг ( рост 171 см, 32 года), сейчас 81,5 кг. Спорт присутствует ( орбитрек + вакуум +недавно подключила комплекс с гантельками, 5 раз в неделю), очень помогает подтягивать тело). Худею медленно, тяга к сладкому очень мешала, аж тряслась и не могла сдержаться. Было плато 2 месяца, вес стоял мертво. Общаюсь с девочками в Вайбере, посоветовали пропить хром, не очень в него верила, но с первого дня перестало хотеться сладкого и мучного, это просто облегчение! За 22 дня ушло 3,1 кг. Продолжаю заниматься, плюс порции немного меньше стали, наедаюсь меньшим количеством еды. Стремлюсь к 68-70 кг ( я нормостеник с немаленькой грудью, в этом весе лучше всего выгляжу). Надеюсь к осени достигнуть желаемого, и поддерживать вес в норме, уже научена, что нельзя разьедаться и месяцами не вставать на весы.
Я в начале октября была 91 кг ( рост 171 см, 32 года), сейчас 81,5 кг. Спорт присутствует ( орбитрек + вакуум +недавно подключила комплекс с гантельками, 5 раз в неделю), очень помогает подтягивать тело). Худею медленно, тяга к сладкому очень мешала, аж тряслась и не могла сдержаться. Было плато 2 месяца, вес стоял мертво. Общаюсь с девочками в Вайбере, посоветовали пропить хром, не очень в него верила, но с первого дня перестало хотеться сладкого и мучного, это просто облегчение! За 22 дня ушло 3,1 кг. Продолжаю заниматься, плюс порции немного меньше стали, наедаюсь меньшим количеством еды. Стремлюсь к 68-70 кг ( я нормостеник с немаленькой грудью, в этом весе лучше всего выгляжу). Надеюсь к осени достигнуть желаемого, и поддерживать вес в норме, уже научена, что нельзя разьедаться и месяцами не вставать на весы.
Кофр для ноги• 11 мая 2018
8 кг за 6 недель. Эти два дня немного сорвалась, алкоголь и ем больше. Но, завтра продолжу.
Оцененная• 11 мая 2018
Пишите, пжл, исходние данние (вес, рост)а то 8 кг от 70 кг и 8 кг от 150 кг - ето разние ’8кг’.
Разачаровусь_очень_быстро• 11 мая 2018
за 9 месяцев на подсчете каллорий минус 14 кг. С веса 76кг до 62кг. Рост 174см
Я такая боевая• 11 мая 2018
С 79 до 66 за 5 месяцев
Рост 168,26 лет
Диета что-то типа Дюкана
Последний месяц топчусь на месте: 66,3...66,8...66,9
Спорт терпеть не могу и его нет
Много хожу
Рост 168,26 лет
Диета что-то типа Дюкана
Последний месяц топчусь на месте: 66,3...66,8...66,9
Спорт терпеть не могу и его нет
Много хожу
автор
Онанимный пользыватель
• 11 мая 2018
Ответ дляКофр для ноги
8 кг за 6 недель. Эти два дня немного сорвалась, алкоголь и ем больше. Но, завтра продолжу.
Это много, какой изначальный вес? Рост?
автор
Онанимный пользыватель
• 11 мая 2018
Ответ дляЯ такая боевая
С 79 до 66 за 5 месяцев
Рост 168,26 лет
Диета что-то типа Дюкана
Последний месяц топчусь на месте: 66,3...66,8...66,9
Спорт терпеть не могу и его нет
Много хожу
Рост 168,26 лет
Диета что-то типа Дюкана
Последний месяц топчусь на месте: 66,3...66,8...66,9
Спорт терпеть не могу и его нет
Много хожу
Выяснили, почему плато держится?
Кофр для ноги• 11 мая 2018
Ответ дляОнанимный пользыватель
Это много, какой изначальный вес? Рост?
75 кг и 167 см. Много, но я к морю готовлюсь. Цель - 63-64 кг. Меньше не нужно, при меньшем весе выгляжу ужасно, непропорционально, у меня грудь 5го размера.
автор
Онанимный пользыватель
• 11 мая 2018
Ответ дляКидстаффовка
С 12.02 минус 10кг. Вес изначальный 80 , сейчас 70 , хочу 60 , рост 166
На какой системе худеете?
iren_rozum• 11 мая 2018
Худею с 2.02.18
Рост 178 см, вес был 94 кг.
Сейчас 81 кг.
Правильное питание и спорт ( не регулярно).
И много много воды.
Тоже стремлюсь до 68-70 кг )))
Рост 178 см, вес был 94 кг.
Сейчас 81 кг.
Правильное питание и спорт ( не регулярно).
И много много воды.
Тоже стремлюсь до 68-70 кг )))
автор
Онанимный пользыватель
• 11 мая 2018
Ответ дляКофр для ноги
75 кг и 167 см. Много, но я к морю готовлюсь. Цель - 63-64 кг. Меньше не нужно, при меньшем весе выгляжу ужасно, непропорционально, у меня грудь 5го размера.
У меня 4-го:) А был тоже 5-го, стремлюсь к 3-му
Бла бла бла• 11 мая 2018
всегда была 52-54 при росте 172, а последние пол года набрала 8 кг и вес ползет дальше ((( Хз что это такое
. Ем немного , за детьми бегаю
. Ем немного , за детьми бегаю
Ошеламиссимо• 11 мая 2018
Вес на месте 62.5 кг рост -171 возраст 32! Каждый день две недели и два дня делаю похудение за 30 дней. Тело хорошо подтянулось!
автор
Онанимный пользыватель
• 11 мая 2018
Да, забыла написать на счёт воды, пила воду по 6 стаканов в день (250-граммовых). Последний месяц стала пить по 1,5 стакана 6 раз в день
Кофр для ноги• 11 мая 2018
Ответ дляОнанимный пользыватель
У меня 4-го:) А был тоже 5-го, стремлюсь к 3-му
Сейчас я 67 кг, муж говорит - стоп. А мне еще немножко нужно. До моря 3 недели, еще добить 3-4 кг.
Дую ветер• 11 мая 2018
Худею с 1 апреля на пп + спорт + подсчет калорий .Изначальный вес 75кг рост 168 см,сейчас уже 68кг
Я такая боевая• 11 мая 2018
Ответ дляОнанимный пользыватель
Выяснили, почему плато держится?
Потому,что и так много ушло. Нужно время
Кофр для ноги• 11 мая 2018
Ответ дляДую ветер
Худею с 1 апреля на пп + спорт + подсчет калорий .Изначальный вес 75кг рост 168 см,сейчас уже 68кг
Аналогичный вес и рост, старт тоже 1 апреля. Но я вас на кг обогнала)
автор
Онанимный пользыватель
• 11 мая 2018
Ответ дляДую ветер
Худею с 1 апреля на пп + спорт + подсчет калорий .Изначальный вес 75кг рост 168 см,сейчас уже 68кг
Много за такой период, от чего полностью отказались?Какой спорт?
Дую ветер• 11 мая 2018
Ответ дляКофр для ноги
Аналогичный вес и рост, старт тоже 1 апреля. Но я вас на кг обогнала)
Класс 

автор
Онанимный пользыватель
• 11 мая 2018
Ответ дляБла бла бла
всегда была 52-54 при росте 172, а последние пол года набрала 8 кг и вес ползет дальше ((( Хз что это такое
. Ем немного , за детьми бегаю
. Ем немного , за детьми бегаю
Может какой-то гормональный сбой, если растет вес из ничего?
Домашка• 11 мая 2018
Ответ дляДую ветер
Худею с 1 апреля на пп + спорт + подсчет калорий .Изначальный вес 75кг рост 168 см,сейчас уже 68кг
от сладкого отказались ? тяжело ?
Дую ветер• 11 мая 2018
Ответ дляОнанимный пользыватель
Много за такой период, от чего полностью отказались?Какой спорт?
Отказалась от свинины,мучного и сладкого.Мой спорт это приложение #худеем за 30 дней#.Тренировка 3 раза в день.
Чу Ча• 11 мая 2018
Минус 20 за год. Сейчас 68 при росте 268,но это мой оптимальный вес,ношу размер с 36/38 евро
автор
Онанимный пользыватель
• 11 мая 2018
Ответ дляДую ветер
Отказалась от свинины,мучного и сладкого.Мой спорт это приложение #худеем за 30 дней#.Тренировка 3 раза в день.
3 раза в день? Это по сколько минут? Не большая ли нагрузка?
Дую ветер• 11 мая 2018
Ответ дляДомашка
от сладкого отказались ? тяжело ?
Ну не так тяжело от сладкого как от мучного
Хлеб это мое все
Хлеб это мое все
автор
Онанимный пользыватель
• 11 мая 2018
Ответ дляЧу Ча
Минус 20 за год. Сейчас 68 при росте 268,но это мой оптимальный вес,ношу размер с 36/38 евро
вы тут самая высокая
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу