Дробное питание, кто начал с 1 мая как у вас дела? не сорвались?

Question

Сегодня не целуюсь• 13 мая 2018

Дробное питание, кто начал с 1 мая как у вас дела? не сорвались?

https://sovet.kidstaff.com.ua/question-2116709

24 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Вы в ето верите? +18 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Скинула 8 кг, вес встал и стоит. Сейчас 92 кг +125 Хочу схуднути, але живу з чоловіком і дітьми, які щовечора їдять макарони +74 Пробувала не їсти після 18, але тоді лягаю спати з думками про сирники, ковбасу +42 Хочете схуднути, але не бути постійно голодною? +62 Хочу похудеть к отпуску, но понимаю, что если начну резко, потом снова наберу +14 Хто купляв цю програму +22 Наглядный пример, как легко перебрать с калориями и жирами. +53 Можно ли так похудеть? +87

Сейчас читают!

Очень Крутая дорама восхождение королевы ликанов+361 В кого подібна ситуація, хто не спілкується зі своїми дітьми?+321 Стыдно перед мужчиной. Боюсь признаться. +291 Піцца з морепродуктами+271 Я влюбилась в квартиру 3+273 Покупать квартиру сейчас это совсем тупая затея?4+274 Бачили вже? Зеленьский наказав посилити примусову мобілізацію 5+255

Answer 1 · 2018-05-13T22:37:22+02:00

Луковая• 13 мая 2018

1

Я 3 кг уже сбросила, надо ещё хотя бы 5, есть не хочется, наедаюсь порциями, но психологически тяжеловато, думаю о еде

Answer 2 · 2018-05-13T22:39:11+02:00

КротоТо• 13 мая 2018

2

я с 30 апреля на этом питании, не взвешивалась еще, но по вещам вижу, что похудела

Answer 3 · 2018-05-13T22:47:56+02:00

Сирожено_пирожено• 13 мая 2018

3

меня хватило на неделю

Answer 4 · 2018-05-13T22:48:56+02:00

АлывердЫ• 13 мая 2018

4

Молодец:)))) я тоже пробую

Answer 5 · 2018-05-13T22:51:17+02:00

Балаболка• 13 мая 2018

5

Почти 2 месяца, я никуда не тороплюсь, но это не быстро конечно для моего веса.

Answer 6 · 2018-05-13T22:58:52+02:00

Ответ дляБалаболка

Почти 2 месяца, я никуда не тороплюсь, но это не быстро конечно для моего веса.

а можете свое меню на 1 день написать

Answer 7 · 2018-05-13T23:01:07+02:00

Бусурманша• 13 мая 2018

7

Класс. У меня такой же организм. Зима далась тяжело, порции уменьшаю постепенно, а то желудок реагирует

Спасибо, автор!

Answer 8 · 2018-05-13T23:01:11+02:00

Ответ дляБалаболка

Почти 2 месяца, я никуда не тороплюсь, но это не быстро конечно для моего веса.

и мне интересно примерно меню :)

Answer 9 · 2018-05-13T23:07:18+02:00

Дайте подумать• 13 мая 2018

9

Объясните пожалуйста как это дробное питание, мне тоже надо скинуть 6 кг не получается

Answer 10 · 2018-05-13T23:08:42+02:00

Дайте подумать• 13 мая 2018

10

И во сколько должен быть последний приём пищи. У меня есть ночные смены и очень тяжело не реально ночью не кушать

Answer 11 · 2018-05-13T23:11:06+02:00

Ответ дляСирожено_пирожено

а можете свое меню на 1 день написать

Никакого меню нет, ем все кроме мучного и сахара. Ем 3 раза в день, каждые 3-4 часа. В середине перерыва зелёный чай. Еда простая, типа каши, супы, мясо...все вообщем но не более 200 грамм общая порция

Answer 12 · 2018-05-13T23:11:19+02:00

Цветов Мне срочно• 13 мая 2018

12

Напишите меню на день

Answer 13 · 2018-05-13T23:12:25+02:00

Ответ дляПешеходик

и мне интересно примерно меню :)

Выше написала. Ем все.

Answer 14 · 2018-05-13T23:12:40+02:00

Ответ дляБалаболка

Никакого меню нет, ем все кроме мучного и сахара. Ем 3 раза в день, каждые 3-4 часа. В середине перерыва зелёный чай. Еда простая, типа каши, супы, мясо...все вообщем но не более 200 грамм общая порция

Я думала дробное питание это 5-6 раз в день есть

Answer 15 · 2018-05-13T23:13:07+02:00

Ответ дляБалаболка

Никакого меню нет, ем все кроме мучного и сахара. Ем 3 раза в день, каждые 3-4 часа. В середине перерыва зелёный чай. Еда простая, типа каши, супы, мясо...все вообщем но не более 200 грамм общая порция

я и так ем 3 раза в день..

Answer 16 · 2018-05-13T23:40:30+02:00

Ответ дляБалаболка

Почти 2 месяца, я никуда не тороплюсь, но это не быстро конечно для моего веса.

вы и так стройняшка, ещё будете продолжать?

Answer 17 · 2018-05-13T23:42:01+02:00

Ответ дляБалаболка

Никакого меню нет, ем все кроме мучного и сахара. Ем 3 раза в день, каждые 3-4 часа. В середине перерыва зелёный чай. Еда простая, типа каши, супы, мясо...все вообщем но не более 200 грамм общая порция

у меня получается 5-6 раз есть

Answer 18 · 2018-05-13T23:43:20+02:00

Ответ дляЦветов Мне срочно

Я думала дробное питание это 5-6 раз в день есть

так и есть, каждые 2-2,5-3 часа, когда как

Answer 19 · 2018-05-13T23:46:36+02:00

Ответ дляОтполированный Артем

Объясните пожалуйста как это дробное питание, мне тоже надо скинуть 6 кг не получается

объём еды 200 мл, еду не приминать, калории не считаем , каждые 2-3 часа, что бы уменьшить желудок и увеличить метаболизм
, на ютубе много видео

Answer 20 · 2018-05-13T23:48:09+02:00

Ответ дляОтполированный Артем

И во сколько должен быть последний приём пищи. У меня есть ночные смены и очень тяжело не реально ночью не кушать

можно когда хотите, только немножечко, хоть шоколадку, хоть банан, калорийность не важна, важно не есть больше 200-250грамм

Answer 21 · 2018-05-13T23:49:15+02:00

Ответ дляБалаболка

Никакого меню нет, ем все кроме мучного и сахара. Ем 3 раза в день, каждые 3-4 часа. В середине перерыва зелёный чай. Еда простая, типа каши, супы, мясо...все вообщем но не более 200 грамм общая порция

я ем и мучное и сахар, у вас не дробное питание, 3 раза в день , это вообще очень мало

Answer 22 · 2018-05-13T23:50:02+02:00

Ответ дляБалаболка

Выше написала. Ем все.

Смысл дробного питания, что можно все, а у вас ПП

Answer 23 · 2018-05-14T01:10:33+02:00

Ответ дляСегодня не целуюсь

я ем и мучное и сахар, у вас не дробное питание, 3 раза в день , это вообще очень мало

Спасибо большое буду пробывать, сколько приёмов пищи у вас в день?

Answer 24 · 2018-05-14T09:05:16+02:00

Ответ дляБалаболка

Никакого меню нет, ем все кроме мучного и сахара. Ем 3 раза в день, каждые 3-4 часа. В середине перерыва зелёный чай. Еда простая, типа каши, супы, мясо...все вообщем но не более 200 грамм общая порция

это не дробное, это ПП

Дробное питание, кто начал с 1 мая как у вас дела? не сорвались?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!