Фрикаделька• 18 июля 2018
Пп без мяса
Реально перейти на правильное питание,без мяса?Кто чем заменяет белок?
8
0
Я без мяса на ПП. Из белкового - рыбу ем, яйца, кисломолочные продукты, тофу, чечевицу, нут, горох, арахис, орехи, семена.
я мясо не ем, а белок ем - это рыба, яйца, творог, можно и растительным белком заряжаться : нут, киноа, горох, шпинат, спаржа, броколи, даже в картошке белок есть, и в морковке.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу