Не служанка• 20 июля 2018
сильно похудела.Что делать?
девочки нужен совет! очень похудела. Муж уже шутит говорит что за кости я тебе с работы буду тортики носить (он в рошен охранником работает). Вчера надела платье на день рождение - стою смотрю в зеркало торчат кости, смотрится ужасно. Не знаю даже что носить. Месяц назад родила двойню. До родов весила 43-44 кг.Рост 1,64. В этом весе я себе нравилась. Во время беременности был жуткий токсикоз, назначали лекарства, поэтому набрала немного. Шла рожать 47,200 кг. Вышла из роддома 40,300. Муж и родители были в шоке. Костюм на выписку надела под пояс. Сейчас через месяц вес 39,1. Посоветуйте что делать.
73
0
Не нервничайте. Сходите к эндокринологу на всякий случай. Такое тоже бывает, далеко не все на 20 кг при беременности поправляются.
Бросить кормить. У меня тоже вес был критически нижней нормы. Сказали бросать гв. Набрала потом 5 кг.
срочно взять помощника , отоспаться и перестать нервничать))
я тоже сильно худела после рождения детей, потом вес пришел в норму после завершения ГВ
я тоже сильно худела после рождения детей, потом вес пришел в норму после завершения ГВ
вы автора читали? Чему радоваться? Анорексии?
Для начала попробуйте регулярно и сытно питаться, достаточно калорийно. Не отказывать себе в мясе в нормальных количествах, в общем чтобы ваше питание не было похоже на диету, должно помочь.
Важный момент - физическая активность, хотя-бы умеренная, и хороший сон. А то можно жрать как не в себя но худеть из-за нервов, стрессов и недосыпания
Важный момент - физическая активность, хотя-бы умеренная, и хороший сон. А то можно жрать как не в себя но худеть из-за нервов, стрессов и недосыпания
а какие параметры, кроме веса?
вес очень странный, особенно до беременности и на момент родов (еще и двойней)
вес очень странный, особенно до беременности и на момент родов (еще и двойней)
Кормите, только не вздумайте садиться на строгую диету и питаться одной куриной грудкой и огурцами. Кушайте все, на что нет реакции у детей. Вводите постепенно. Каши, творог, рыба, мясо, овощи. На ГВ можно все (кроме мусорной еды) К тому же, вам нужен профицит калорий. В инете можно найти калькуляторы для набора веса. Ну и отдыхать и не нервничать
Ответ дляНа паровозе
многие от стрессов и нервов и недосыпа поправляются
А это на разных людей по разному действует..
можно фото?Автор , я не представляю, у меня такой же рост, когда я похудела до 50 кг это был ужас....(сейчас вес 60 кг)
эээээ
А чему вы удивляетесь тогда? У вас фактически диетическое питание, естественно что вы не будете набирать вес. С таким питанием да при быстром обмене веществ у вас нет вечной усталости и сонливости?
А чему вы удивляетесь тогда? У вас фактически диетическое питание, естественно что вы не будете набирать вес. С таким питанием да при быстром обмене веществ у вас нет вечной усталости и сонливости?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу