Аноним_Галя• 17 августа 2018
Кабачки, как спасти
Девочки, пытаюсь следовать принципам пп.
Пытаюсь сделать кабачковые оладьи.
Натерла кабачки, отжала сок, добавила яйцо и вместо обычной муки овсяную (овсянку блендером смолола). Попробовала жарить на почти сухой сковороде - что-то не так. А если добавлю масло, то будет уже вредно.
Поставила несколько штук в духовку. Но что-то мне подсказывает, что ерунда получится.
Вот думаю, если из остатка сделать типа запеканки. Разложить кабачковую массу как основу. Что добавить? Или что ещё придумать?
Пытаюсь сделать кабачковые оладьи.
Натерла кабачки, отжала сок, добавила яйцо и вместо обычной муки овсяную (овсянку блендером смолола). Попробовала жарить на почти сухой сковороде - что-то не так. А если добавлю масло, то будет уже вредно.
Поставила несколько штук в духовку. Но что-то мне подсказывает, что ерунда получится.
Вот думаю, если из остатка сделать типа запеканки. Разложить кабачковую массу как основу. Что добавить? Или что ещё придумать?
29
0
что вредно? Интернета начитались? тут уже или олади или вредно. Тогда грызите их сырими будет полезно
Ответ дляЖидкость для снятия глаз
А как насчет того, что жареное куда вреднее масла 
Так я об этом же. Если масло на сковороду добавлю, чтоб жарилось нормально, то будет сильно вредно.
А так жарю почти на сухой сковороде, только смазала слегка.
А так жарю почти на сухой сковороде, только смазала слегка.
Я низкокалорийно чуть не так делаю. Тру, ничего не отжимаю, не солю. На один кабачок одно яйцо и одна ложка овсяной муки.
И пеку в силиконовых формочках для кексов. Мне нравится.
Думаю, если сделаете запеканку тонкой, то будет вкусно）
И пеку в силиконовых формочках для кексов. Мне нравится.
Думаю, если сделаете запеканку тонкой, то будет вкусно）
Конечно, интернета. Видела рецепты. Везде пишут, что жарят на почти сухой сковороде.
Обычные оладьи, когда я делала, масла лила больше
Обычные оладьи, когда я делала, масла лила больше
Не читайте интернет)) Ваши мамы что- сильно больные? Откуда вредность такая?
Поверьте взрослой тетке))Ничего вредного если в меру. Ваше курево, пиво , вино и татуировки гораздо вреднее оладий. Это правда
Поверьте взрослой тетке))Ничего вредного если в меру. Ваше курево, пиво , вино и татуировки гораздо вреднее оладий. Это правда
Якщо жарити без масла, то воно куди гірше, бо масло обмежує температуру і не опускає обвуглювання.
Хочу сбросить вес, ищу менее калорийные рецепты.
Наши мамы? Ну не сильно здоровые, но вопрос не в этом.
Не курю, выпить могу только по праздникам, татуировки не делаю. Так что этот посыл не ко мне.
Вопрос конкретный был.
Наши мамы? Ну не сильно здоровые, но вопрос не в этом.
Не курю, выпить могу только по праздникам, татуировки не делаю. Так что этот посыл не ко мне.
Вопрос конкретный был.
Автор, чтобы сбросить вес, достаточно есть более калорийную пищу утром и на вечер менее калорийную. Считать калории желательно. Также не есть до 12 и после 6...
Из кабачков есть очень простое блюдо. Вкусное. Нарезать кабачок кружочками. разложить на тарелку в один слой. В микроволновку на 2-3 мин. Далее выкладывайте кружочек помидора, либо что хотите, то же тертое яйцо.
Кстати, в кабачках гликемический индекс высокий. Гликемический индекс более важен, чем калорийность...
Из кабачков есть очень простое блюдо. Вкусное. Нарезать кабачок кружочками. разложить на тарелку в один слой. В микроволновку на 2-3 мин. Далее выкладывайте кружочек помидора, либо что хотите, то же тертое яйцо.
Кстати, в кабачках гликемический индекс высокий. Гликемический индекс более важен, чем калорийность...
Запеките в духовке в форме. Но форму все равно придется немного маслом смазать. Но на сковородке вкуснее. Не бойтесь небольшого количества масла при жарке, главное, не использовать его повторно. Выложите готовые оладьи на бумажные полотенца - лишнее масло впитается. И не жарьте на сильном огне, чтоб не было сильной корки. Я на сковороду тесто выкладываю тонким слоем, тогда они быстро готовятся и вред от жарки минимальный.
У вас ожирение? Какой вес? Не гонитесь за модой, слущайте свой организм. в котором никогда и ничего лишнего не бывает.Это не свалка.Вам до 30лет? думаю, что так))
Спасибо! Режим питания стараюсь перестроить. Просто кабачки есть, нужно их применить. Вот и экспериментирую
У мене є 100% діючий рецепт схуднення, що не потребує спеціальних дієт і можна хоч цілий день їсти шоколадні тортики запиваючи солодким чаєм.
І так, УВАГА, містична дієта.
З´їдаєте менше чим тратите - худнете! (навпаки теж вірно).
Хочете тортик - нема проблем, крос 8 км з грузом в 10 кг за спиною...
Хочете просто полежати? - теж нема проблем, тортик (200 гр) можна буде через день просто лежання...
І так, УВАГА, містична дієта.
З´їдаєте менше чим тратите - худнете! (навпаки теж вірно).
Хочете тортик - нема проблем, крос 8 км з грузом в 10 кг за спиною...
Хочете просто полежати? - теж нема проблем, тортик (200 гр) можна буде через день просто лежання...
Ой! Я однажды сырники с овсяной мукой пыталась сделать( для диабетика) ничего не вышло..Было творожное пюре с запахом овсянки))
Добавьте в массу ещё муки, мелкопорезанных помидо, филе товарного немного чайную ложку соды , укроп . в силиконовые формочки для кексов (формочки смазать все таки немного) и в духовку. Вкуснятина
Да, есть лишний вес. Он у меня всегда был, с детства.
30 лет, рост 160, вес 70.
Однажды сбрасывала до 60, но потом постепенно опять набрала. Впечатлилась результатами знакомых на пп. Хочу немножко подкорректировать питание.
30 лет, рост 160, вес 70.
Однажды сбрасывала до 60, но потом постепенно опять набрала. Впечатлилась результатами знакомых на пп. Хочу немножко подкорректировать питание.
я всегда была худой.. у меня рост 163 см. 49кг, кости гремели как у скелета. После 40 начала набирать вес, да, есть на то причины , эндокринные.. но сейчас мне 42, вес 69 кг, я ЧЕЛОВЕК, а не скелет.Нет ничего лишнего в организме. Если вы чувствуете что то не то- начтите с обследования а не с диеты
Комментарии к ответу