размахер• 15 сентября 2018
Какая гиманистика помогает вам при сильном остеохондроз е?
Уже не могу в стороны нагнуться, как что то не даёт. Гибкости не , вообще. Лежу, если нескрлтко часов, и даже после ночи, болит в грудном отделе. Как кирпич встаю утром. Кроме лодочки ничего не делаю. Не могу подобрать. Как вы спасаетесь ? Как часто и регулярно делаете ? Всех благодарю за ответы !!!
23
0
Самая ленивая, но достаточно эффективная методика...Поначалу правда трудно расслабиться, что бы позвоночник начал выравниваться.
Тренажерка і те,що тренер розтягує.Теж було таке,повністю не пройшло,періодично відчуваю,але,як на світ народилася.
вот пару комплексов, делаете понемного, сначала может быть обострение, ьез боли, если болит-не делаем упражнение
Просто подстрахуйтесь, сходите на МРТ. К, сожалению, 4-й случай у моих знакомых, что думали остеохондроз, а оказалось страшнее. Просто для успокоения, вы ведь знаете нашу медицину.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу