Осторожная• 22 сентября 2018
О здоровье
Можно без антидепресантов одолеть депрессию? Кто справился? Очень надо, не хочу на них садиться,но накрывает эта противная волна депрессии.
4
0
Я постаралась в свое время,тоже боялась присесть,тк в родне есть зависимые от алкоголя и наркоты.Это,как правило,генетически предается.Мой рецепт-ооочень нужна важная цель,прямо,жизненная,чтобы так-цель вижу,препятствий не замечаю.И ходить много.Только я спать перестала тогда и есть.Похудела на 2 размера) засыпала только после тяжелых физических нарузок.Но ни одной таблетки!
Зависит от типа депрессии. Есть экзогенная д., вызванная внешними факторами и эндогенная - внутренними. Если у депрессии есть конкретная причина, то многие люди справляются сами или при помощи психотерапии. С эндогенной д всё намного сложней и тут чаще нужны медикаменты.
Но начать лучше с психотерапевта.
Но начать лучше с психотерапевта.
Зависит от того,какая депрессия.Найдите очень хорошего психотерапевта,который не просто пропишет вам АД,а будет заниматься с вами именно психотерапией.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу