Пьера Безухова• 11 октября 2018
и где обещанный кайф от спорта?
месяц хожу в зал с тренером, месяц мечтаю повеситься и умереть, совпало еще с лечением каналов в зубах
я месяц пью обезбаливающие, мажусь мазями и думаю, что это ужас, а не кайф
изменений нет, хотя хожу , страдаю, хожу
крепатура ужасная
раньше занималась трлько в груповых, но сейчас в том зале, где мне удобно, их нет и я с дуру купила пол года и оплатила "мальчика"
сегодня у меня нет спорта, я еле приползла домой, сварила глинтвейн, так как чувствую заболеваю, залезла под одеяло после горячего душа и мазей... и думаю, вот зачем оно все? тело болит ужасно, настроения нет, желания, что то делать нет, ужас
я месяц пью обезбаливающие, мажусь мазями и думаю, что это ужас, а не кайф
изменений нет, хотя хожу , страдаю, хожу
крепатура ужасная
раньше занималась трлько в груповых, но сейчас в том зале, где мне удобно, их нет и я с дуру купила пол года и оплатила "мальчика"
сегодня у меня нет спорта, я еле приползла домой, сварила глинтвейн, так как чувствую заболеваю, залезла под одеяло после горячего душа и мазей... и думаю, вот зачем оно все? тело болит ужасно, настроения нет, желания, что то делать нет, ужас
15
0
Меняйте тренера. То, что вы описываете это 4-5 тренировка, но никак не месяц.
Через месяц ужасная крепатура - признак того, что нагрузка подобрана не верно. Крепатура должна быть, но не ужасная.
Через месяц ужасная крепатура - признак того, что нагрузка подобрана не верно. Крепатура должна быть, но не ужасная.
Просто совпало с зубными мучениями.
Чтоб был эфыект от спорта- тело должно восстанавливаться! А вы на обезболивающих...
Чтоб был эфыект от спорта- тело должно восстанавливаться! А вы на обезболивающих...
на обезбаливающих, анастезии
тяжелооооо блин
но тело хочу как и обожраться сейчас.. правда в холодильнике ничего чем это сделать можно нет
даже глинтвейн с сухого вина... алкоголь испарился уже
эххх, жизнь жестянка
тяжелооооо блин
но тело хочу как и обожраться сейчас.. правда в холодильнике ничего чем это сделать можно нет
даже глинтвейн с сухого вина... алкоголь испарился уже
эххх, жизнь жестянка
Мне после тренажерки стало еще хуже.
Появился такой упадок сил,уже несколько лет не могу в себя
придти (((
Спорт не для всех, или скорее, не каждый вид спорта подходит конкретному человеку
Тренажерка мне не подошла, йога тоже, бассейн дорого.
Бегать еще как то могу минут по 15-20,но не с кем (((
Сижу засахариваяюсь.....
Появился такой упадок сил,уже несколько лет не могу в себя
придти (((
Спорт не для всех, или скорее, не каждый вид спорта подходит конкретному человеку
Тренажерка мне не подошла, йога тоже, бассейн дорого.
Бегать еще как то могу минут по 15-20,но не с кем (((
Сижу засахариваяюсь.....
вроде бы все лк..сначала я кардио минут 10 потом тренажеры..потом кардио
все в час час 10....но не так как я после груповых или сама тренировалась
раньше вроде как и крепатура но кайф, а щас я жесть просто
все в час час 10....но не так как я после груповых или сама тренировалась
раньше вроде как и крепатура но кайф, а щас я жесть просто
йога людей расслабляет меня наоборот возбуждает, если была треня в 9, то я до 4-5 утра на драйве не сплю
бассейн люблю, надо доехать и сделать справку
бассейн люблю, надо доехать и сделать справку
Видимо для вас все же слишком интенсивная нагрузка, не столько даже в последовательности, сколько например в рабочих весах. Тут как нельзя лучше подходит ’тише едешь, дальше будешь’. Если занятия как пытка, то когда вы забросите только вопрос времени, повод найдется быстро.
Ответ дляЧерепаха Тортила
йога людей расслабляет меня наоборот возбуждает, если была треня в 9, то я до 4-5 утра на драйве не сплю
бассейн люблю, надо доехать и сделать справку
бассейн люблю, надо доехать и сделать справку
А меня раздражает почему то йога.
Да и спина болит, а тренера особо не обращают внимание,получается у тебя или нет,точно не мое.
Мечтаю о беговой дорожке, но они тоже дорогие (
Да и спина болит, а тренера особо не обращают внимание,получается у тебя или нет,точно не мое.
Мечтаю о беговой дорожке, но они тоже дорогие (
Тут как и везде все зависит от преподавателя, если не получается правильно построить процесс, то вместо удовольствия одно расстройство да травмы.
Мне очень нравилось ходить на кизомбу или сальсу, сразу настроение супер, хочу снова пойти, но пока в декрете, далековато ездить, поэтому пошла на групповые возле дома, тоже норм, но эффект не тот конечно. После танцев просто хотелось летать, плюс тематические вечеринки, социализация
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу