Помогите, пожалуйста. Эмоциональное выгорание

Я в декрете 7 лет. У меня состояние точно как у вас + были панические атаки, после которых я день лежала и не могла встать. Адаптол и пр. не помогли. Мужа дома почти нет и при этом у него зароботок небольшой. Муж недавно принес котенка. Это был неимоверный всплеск позитивных эмоций. Я про свою апатию и напрочь забыла. Но счастье длилось недолго. Дети начали таскать бедное животное как игрушку. Теперь ещё один повод орать на них. Наша бабушка грозится выкинуть котенка на улицу, так как ей надоели эти крики, хотя до этого криков в доме было не меньше.
Я надеюсь, что им котенок вскоре надоест.
Но вывод для себя сделала я однозначный. Никакие лекарства тут мне не нужны. Просто выбраться надо из бытовухи. Хочу пойти на курсы, а потом искать работу. Пусть ходят в школу и сад с соплями, как остальные. Я их жалела и это вылезло мне боком. Другие мамы работают же как то, а болеют дети у всех

Я тоже считаю, что мне вылезло боком, причем вот сколько проматываю в голове, не приходится, чтобы муж мне реально предлагал решить проблему.
Так и сейчас, во это равнодушие убивает. Мне как глоток воздуха нужно выйти хоть раз в неделю, прогуляться по городу, пусть с великами, пусть в театр, пусть просто поваляться, пофоткать туже золотую осень, или музыку послушать. 150 раз просила, давай организуемся сходим в Докерспаб тот же, ага хрен там. Короче, когда встречались и даже первые годы после свадьбы и рождения ребенка, хоть там и была послеродовая депрессия (На которую все глаза закрывали), не так было уныло как сейчас. Хоть бери и уходи на целый день в выходной, а вы оставайтесь, раз не хотите спланировать время

Дело в том, что мне не хочется просто одной прогуляться в выходной, а менять образ жизни вцелом. А то получается, что дети вместо счастья, о котором все говорят, приносят больше негативных эмоций. Если буду работать, то уже наверное буду скучать за ними. Я сейчас даже не испытываю к ним той самой материнской любви, только так -очередные обязанности.
Получается, конечно, что не советую вам ничего, а только жалуюсь. Но наверное женщины в такой же ситуации как я плохие советчицы

Дело в том, что мне не хочется просто одной прогуляться в выходной, а менять образ жизни вцелом. А то получается, что дети вместо счастья, о котором все говорят, приносят больше негативных эмоций. Если буду работать, то уже наверное буду скучать за ними. Я сейчас даже не испытываю к ним той самой материнской любви, только так -очередные обязанности.
Получается, конечно, что не советую вам ничего, а только жалуюсь. Но наверное женщины в такой же ситуации как я плохие советчицы