Блондинка в Законе• 20 декабря 2018
Как похудать ?
Есть лишние 5 кг. И все они в .опе и ногах..
Мне 36...устала как похудать
Мне 36...устала как похудать
20
0
Безуглеводная диета,я сбросила так 5 кг с 70 до 65,но она вредная почитайте отзывы,после нового года тоже на ней буду сидеть
английская диета - погуглите, я чередую 2 через 2 овощные (+фрукты) и белковые дни. При этом хлеб черный ем ежедневно).
пс. когда-то и на диете д-ра Сороки сбросила за 3 недели 11 кг (как раз после завершения гв), больше 7 лет не набирала после нее, но сейчас поперло немного меня... мне почти 36 как и автору
я не очень разбираюсь, сидела только на 2-х - Сороки и этой. И обе на мне работают. Пока до нг посижу, а там буду стараться не набрать, этого боюсь больше всего, у нас в семье одни др в январе:))
Анекдот. Муж и жена умерли в один день. Попали в рай. Сидят на облаке, радуются. Вдруг муж как треснет жену по голове. ’Ой, милый, за что?’-спрашивает жена.’Дура, если бы не твое правильное питание, мы уже давно бы тут были!’-отвечает муж.
кратко и по делу! И главное - на вопрос автора ответили.
Попробуйте диету ,,Любимая,,. Я на ней за 8 дней скинула 7 килограмм. Диета легкая, ешь, сколько хочешь,но в каждый день что-то определенное.
вы пишете, что сколько хочешь есть можно, но вот глянула на сайте примерное меню - так оно ооочень скудное, можно не придерживаться и не ограничивать в день? Там бульон, например, только в обед ,а можно и три раза в день его пить?)
Меню примерное, я на него даже не смотрела. Ела, сколько хотела. Овощи, фрукты, в неограниченом количестве. В питьевой день кефир, молоко, бульон, без ограничений и не по часам, а когда захотела есть. Главное - воды много пить, не меньше 2 литров.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу