Аноним_1542• 08 января 2019
Помогите измениться! Ухожу в минус!
Во всех отношениях, дружеских и любовных, ухожу в глубокий минус! Отдаюсь полностью и чувствую, что надоедаю, люди отдаляются! Что делать? Как побороть себя?
показать весь текст
82
0
У вас синдром жертвы . стремитесь заслужить любовь..и низкая самооценка.
Посоветую почитать книгу есть онлайн ’ женщины, которые любят слишком сильно ’ название. И не один раз .
Посоветую почитать книгу есть онлайн ’ женщины, которые любят слишком сильно ’ название. И не один раз .
вы жертвовали в чем-то своими интересами? девочка принимала ваше общение, но вы хотели какой-то другой реакции?
Ну, мы гуляли когда она хотела, и в то, что она хотела. То есть на мои желания она не обращала внимания, как то так...
дело в том, что дружба процесс взаимный, то есть у вас должны были быть общие интересы. А вы шли на компромисс, задвигали себя ради общения. В детстве многие проходят через такую ситуацию. Можно было не соглашаться идти туда, куда вам не хочется, предложить свой вариант, а если подруга откажется, то поискать другую компанию. Иначе так и будете жить чужими интересами
Дак так и получилось)))))) Вот и результат! Я здесь и прошу совета, что делать? Как себя изменить? Как себя вести? Всегда боялась, что если я не уступлю, то обо мне забудут и не вспомнят....
ну и пусть, забудут те, кто в вас не заинтересован. У меня была подруга, мы дружили со школы, потом потеряли связь, а потом вновь возобновили общение, когда она уже была в разводе и с ребенком. Поначалу я была рада общению, но потом до меня дошло, что она меня зовет исключительно на прогулки с ее ребенком, а у меня детей нет. То есть мы везде втроем. И если поехать на природу я, в общем-то, не против, то далеко не все детские фильмы и мультфильмы мне интересно смотреть, плюс хотелось бы какого-то чисто взрослого досуга. Причем проблемы с кем оставить ребенка у нее не было, она рассказывала, как ходила с другими знакомыми на другие фильмы, в бар и т.п. Я дважды пыталась дать ей понять, что меня не совсем устраивает формат нашего общения, она морозилась, ничего не менялось, в итоге мы перестали общаться
не надо неоправданных ожиданий.
примите ситуацию.
вы не понимаете, что есть отягчающие факторы в виде 2х детей.
какие любовные дела?)
дети вырастут, возможностей будет больше, а пока- только семья и подруги.
примите ситуацию.
вы не понимаете, что есть отягчающие факторы в виде 2х детей.
какие любовные дела?)
дети вырастут, возможностей будет больше, а пока- только семья и подруги.
Дак с подругами та же беда, в том то и дело... И таки да, я хочу любви и ласки сейчас, а не через 10 лет...
Я вот не знала, что невротик.
Думала так все живут) (Такие же проблемы были как и у Вас, но у многих они)
А потом загнала себя в Синдром эмоционального выгорания. Супер мама я.
А потом возраст, проблемы со здоровьем, проблемы с деньгами....
Была в жуткой депрессии. Начала пить(
И потом поняла, что я в таааком тупике....
Обратилась к психологу. Гештальт. (Параллельно всякие псих статьи читала)
После первых раз, поняла, что многое тащу из детства. (Пересмотрела отношение ко многим моментам)
Потом поняла, что живу в страхе всегда. Даже в ужасе. (Начала разбирать чего боюсь и какого вообще я этого всего боюсь. Также пересмотрела все эти страхи)
Потом внедрила в свою жизнь ’правила Лабковского’.
И... успокоилась. (Из-за того, что перестала нервничать, отпала потребность напиваться, чтобы уйти от реальности. Мне стала нравится моя реальность)
Я поняла, что самое важное у меня, это я) Я стала нужна самой себе. Мне стало интересно с собой. Я стала слышать и слушать себя.
Мне перестали нужны быть другие люди. Я перестала жаловаться и ныть, что устала, что меня все зае...., что ’предложите мне новый сценарий моей жизни’. Теперь я не тараню других своим общением) И ничего ни от кого не жду.
Я поняла, что я не могу ’чувствовать’ то, что чувствуют другие люди. Т.к. это другие люди)
И если ’кажется’, то только лично мне, т.е. нечего придумывать (Кстати и мнительность исчезла сразу)
И нормально переживать и эмоционировать по ситуации, которая здесь и сейчас.
А не болтать в голове либо то, чего нет, либо то, что было давным давно.
Понятно, что мне еще разбирать и разбирать.
Но я умничка)))) У меня все ОК))))
А Эволюцию тоже начинала читать.
Но меня, эта вся ее терапия, ввела в еще большую депрессию. Эти все термины и разбирательства с минусами, плюсами и т.д. слишком сложные для итак измученной психики.
Больше нравилась, например, Юрковская.
Но пока я не почувствовала сумасшедшее желание избавиться от депрессии и алкоголизма, не поняла кто я и не начала разбираться и копаться в своей жизни - все чтение было до фени.
Думала так все живут) (Такие же проблемы были как и у Вас, но у многих они)
А потом загнала себя в Синдром эмоционального выгорания. Супер мама я.
А потом возраст, проблемы со здоровьем, проблемы с деньгами....
Была в жуткой депрессии. Начала пить(
И потом поняла, что я в таааком тупике....
Обратилась к психологу. Гештальт. (Параллельно всякие псих статьи читала)
После первых раз, поняла, что многое тащу из детства. (Пересмотрела отношение ко многим моментам)
Потом поняла, что живу в страхе всегда. Даже в ужасе. (Начала разбирать чего боюсь и какого вообще я этого всего боюсь. Также пересмотрела все эти страхи)
Потом внедрила в свою жизнь ’правила Лабковского’.
И... успокоилась. (Из-за того, что перестала нервничать, отпала потребность напиваться, чтобы уйти от реальности. Мне стала нравится моя реальность)
Я поняла, что самое важное у меня, это я) Я стала нужна самой себе. Мне стало интересно с собой. Я стала слышать и слушать себя.
Мне перестали нужны быть другие люди. Я перестала жаловаться и ныть, что устала, что меня все зае...., что ’предложите мне новый сценарий моей жизни’. Теперь я не тараню других своим общением) И ничего ни от кого не жду.
Я поняла, что я не могу ’чувствовать’ то, что чувствуют другие люди. Т.к. это другие люди)
И если ’кажется’, то только лично мне, т.е. нечего придумывать (Кстати и мнительность исчезла сразу)
И нормально переживать и эмоционировать по ситуации, которая здесь и сейчас.
А не болтать в голове либо то, чего нет, либо то, что было давным давно.
Понятно, что мне еще разбирать и разбирать.
Но я умничка)))) У меня все ОК))))
А Эволюцию тоже начинала читать.
Но меня, эта вся ее терапия, ввела в еще большую депрессию. Эти все термины и разбирательства с минусами, плюсами и т.д. слишком сложные для итак измученной психики.
Больше нравилась, например, Юрковская.
Но пока я не почувствовала сумасшедшее желание избавиться от депрессии и алкоголизма, не поняла кто я и не начала разбираться и копаться в своей жизни - все чтение было до фени.
кекс возможен,’на дурняк и уксус сладкий’.
у подруг просто свои дела, проблемы, жизнь.
думаю, так у большинства.
но я интроверт, как оказалось.
мне в кайф минимальное общение.
а мужикам проблемы не нужны, своих хватает.
после 40 будут шансы, но при маленьких детях- их нет.
у подруг просто свои дела, проблемы, жизнь.
думаю, так у большинства.
но я интроверт, как оказалось.
мне в кайф минимальное общение.
а мужикам проблемы не нужны, своих хватает.
после 40 будут шансы, но при маленьких детях- их нет.
Ответ дляИз Виа-гры
Москва ты? Уже всех допекла своим контролем?
жалко Вас, чувство юмора не всем дано)
Серьезно. Я психолог.
Нужно выяснить причину. Когда в какой момент, вы стали прилипалой.. легше с помощью балансировок
Нужно выяснить причину. Когда в какой момент, вы стали прилипалой.. легше с помощью балансировок
Ключевое тут ’боюсь’.
Избавляйтесь от страхов!
Они ВСЕ портят!
Вот останетесь одна и ЧТО?!)))) Вот прям сформулируйте четко себе что.
Вот увидите - ничего )))))
И чего бояться сейчас, даже не зная, что будет через день?)
И еще)
Есть такие ситуации, которые невозможно изменить, соответственно и относиться нужно к ним так и нужно.
Например, идет дождь.
Взяли зонт и пошли.
Невозможно изменить.
Не хочет подруга общаться - никогда причину не узнаете! Но будете мучиться, страдать и доказывать себе, что проблема в Вас.
Но нет.
Проблемы нет.
Т.к. общения больше нет. Точка.
О ’почему так’ думать бессмысленно и эмоционально уничтожительно.
Избавляйтесь от страхов!
Они ВСЕ портят!
Вот останетесь одна и ЧТО?!)))) Вот прям сформулируйте четко себе что.
Вот увидите - ничего )))))
И чего бояться сейчас, даже не зная, что будет через день?)
И еще)
Есть такие ситуации, которые невозможно изменить, соответственно и относиться нужно к ним так и нужно.
Например, идет дождь.
Взяли зонт и пошли.
Невозможно изменить.
Не хочет подруга общаться - никогда причину не узнаете! Но будете мучиться, страдать и доказывать себе, что проблема в Вас.
Но нет.
Проблемы нет.
Т.к. общения больше нет. Точка.
О ’почему так’ думать бессмысленно и эмоционально уничтожительно.
Ответ дляАноним_1542
Вы большая молодец! У вас все будет хорошо! 
Нееее)
У меня ужеее все отлично!
Чего, от всего сердца и Вам желаю!
Ооочень сложно жить в своем внутреннем жужащем улье(
У меня ужеее все отлично!
Чего, от всего сердца и Вам желаю!
Ооочень сложно жить в своем внутреннем жужащем улье(
Ага)))
И у меня так было.
Мол, а чтобы я сказала, а если бы она так сказала.... И это на фоне миллиона других мыслей.
Теперь, как я уже писала, использую правила Лабковского.
В супермаркете применяю: - отвечать только на вопрос)))))))) В критических ситуациях: - сразу говорить о том, что не нравится))))
Кассир совершенно посторонний мне человек. Что даст мне перекручивание - а ничего)))) Я начала ловить такие пустые мысли и обьяснять себе бессмысленность их обдумывания.
Я начала язык учить и сразу включаю повторения слов)
Честно, работа с собой - это как ломка.
Иногда хочется так же нерационально попсиховать внутри себя и помничильничать.
Но нееет)))
Буду дальше бороться со своими старинными нейронными связями.
И у меня так было.
Мол, а чтобы я сказала, а если бы она так сказала.... И это на фоне миллиона других мыслей.
Теперь, как я уже писала, использую правила Лабковского.
В супермаркете применяю: - отвечать только на вопрос)))))))) В критических ситуациях: - сразу говорить о том, что не нравится))))
Кассир совершенно посторонний мне человек. Что даст мне перекручивание - а ничего)))) Я начала ловить такие пустые мысли и обьяснять себе бессмысленность их обдумывания.
Я начала язык учить и сразу включаю повторения слов)
Честно, работа с собой - это как ломка.
Иногда хочется так же нерационально попсиховать внутри себя и помничильничать.
Но нееет)))
Буду дальше бороться со своими старинными нейронными связями.
Вот эти правила
Интереснее всего, сделать внутреннюю паузу, словить себя и применить)
И обратите внимание, в первую очередь, на ваше детство.
Например, мои родители были еще те изощренные родители.
И били, и молчанкой наказывали, и ломали меня, и не верили мне никогда.
Казалось бы, у многих так было.
Но у разных психик, разные последствия.
Почитайте про последствия этих детских травм.
В моем случае, я, поняла, что не я неуверенная в себе, а что мне это навязано было воспитанием. И вспомнила все случаи, когда давили во мне это. Как повторялось мне, что тупая я, страшная, нерасторопная, глупая и т.д. А чувствовала же я себя отлично. Но понятно, что со временем это чувство забыла.
Ой, вспомнила еще.
Может коряво напишу.
У каждого взрослого человека внутри есть ребенок и родитель.
Ребенок - это мы, те маленькие и потом повзрослевшие. Родитель - это то, что берет себе ребенок от окружающих его взрослых (родителей), чтобы потом этот ’взрослый’ сопровождал его всю жизнь.
И вот каким будет этот ’взрослый’, а также и восприятие жизни, очень зависит от тех самых взрослых окружающих людей.
Т.е. если мама(папа) у ребенка невротик и показывает, насколько она зависима от подруг, но при этом отмахивается от своего ребенка и ребенок это видит, то и у будущего ’взрослого’ будет такое же поведение. (Мой случай)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу