Кто крайний?• 03 февраля 2019
Чем полезен дневной сон для взрослого?
Вопрос в теме. Иногда ложусь поспать днем на пару часов. Заметила, что, даже если вроде как и не охота ложиться, все равно вырубаюсь через минут 10. Сплю часа полтора - два. Когда просыпаюсь, думаю - вот сейчас встану, в итоге могу уснуть ещё на часок. Это организм берет свое, компенсирует недосып? Получается, от дневного сна только польза. А как у вас, часто спите днём?
18
0
Не сплю. Не нуждаюсь в дневном сне.
Да и жалко тратить дневное время на сон.
Сколько часов в сутки вы спите?
Да и жалко тратить дневное время на сон.
Сколько часов в сутки вы спите?
Ложусь в 12-час ночи, встаю в пол7, в будние дни бывает возможность поспать днем раза 3 за неделю, вырубаюсь практически всегда...
Ну и спите себе на здоровье если вы себя при этом чувствуете хорошо. У меня тоже есть возможность поспать днём, иногда просыпаюсь отдохнувшей, а иногда встаю с такой головой тяжелой что лучше бы не ложилась спать)
Моя бабуся все життя вдень спала,і дожила до 87 років. На своїх ногах, щей сина обслуговувуе. Може сон це секрет довголіття
Ой,я в последнее время днём не сплю . Но зато просыпаюсь в 15-17.00 . Раньше редко когда выходит встать ( а ночью не сплю,работаю)
Я сплю 9-10 часов ночью, срва.
днём и захочу - не усну. А вот муж встаёт всегда в 5- 6, жаворонок, утром готовит, бегает, - ложится днём поспать часок и тогда чувствует себя отлично.
Мама моя тоже была жаворонком и спала днём. Дожила до 79 и была бодра всегда
днём и захочу - не усну. А вот муж встаёт всегда в 5- 6, жаворонок, утром готовит, бегает, - ложится днём поспать часок и тогда чувствует себя отлично.
Мама моя тоже была жаворонком и спала днём. Дожила до 79 и была бодра всегда
ну так вы недосыпаете хронически, конечно, ложитесь и сразу в сон клонит. спите на здоровье, для женщины это мегаважно
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу