Трактор Вика• 24 февраля 2019
А вы выпивание 2 л воды в день?
Правда что помогает для всего?
50
0
чистую воду вообще пью очень редко(( Пью чаи - зеленый, черный, травяной, редко кофе,но все без сахара.
Пью много воды уже давно, по полтора стакана за раз, за 15 минут до еды и через час после. Всего 5 таких приемов, вот и получается 1,5-2 литра в день. Чувствую себя хорошо. Единственный минус- частые забеги в туалет
нет, зачем? нет никаких доказательств того, что нужны именно 2 литра. Кроме того, это крайне индивидуально. Ну и главное, наш организм научился давать знать о том, что есть нехватка воды появлением жажды. Миф, про обезвоженность придумали, хотя это достаточно редкий случай в быту при нормальном питании и поступлении жидкости вместе с едой
Это придумали производители воды в бутылках. Изначально врачи имели ввиду все жидкости, и чай и суп.
Это вы в Израиле скажите,конда там эмигранты пачками в больницы попадают.Там без стакана в час-не жизнь
Во всех источниках, которые я изучала (а их было много) пишут, что не считается. И еще, недавно были в музее воды, там целый ролик видели о необходимости выпивать 2 литра чистой воды
мы в Израиле? Что до эмигрантов, то это смена места жительства и медленная адаптация к новым условиям.
Пью где то 1.5 л в день.
Когда перестаю так много пить, кожа становится другой.
Это по словам мужа.
Ну вот сменили офис на работе, воды привозной не было, вообще не пила.
Через месяц муж гладит меня и говоит-что то кожа изменилась у тебя... Как шершавая стала.
Когда перестаю так много пить, кожа становится другой.
Это по словам мужа.
Ну вот сменили офис на работе, воды привозной не было, вообще не пила.
Через месяц муж гладит меня и говоит-что то кожа изменилась у тебя... Как шершавая стала.
ок, пейте хоть десять литров, если не считается
лично в меня не влезет столько жидкости за день.
но некоторые умудряются и пива пять литров за одно застолье выпить, такое.
лично в меня не влезет столько жидкости за день.
но некоторые умудряются и пива пять литров за одно застолье выпить, такое.
фиговые источники, скорее всего написаны копирайтерами-домохозяйками. Первое упоминание 2 литров появилось в послевоенные годы, без исследований и доказательств. Его подхватили и начали разносить. Но пик распространения этой информации пришелся на двухтысячные
Раньше пробовала пить по 200 мл за раз - за день в норму не вкладивалась, теперь приучила себя по 250 мл выпивать - все получилось! До обеда стараюсь каждый час пить. После бывает допускаю перерыв. Кофе пью только утром и его не учитываю.
Ну и конечно начинала пить воду с приложением на телефоне, их на плей маркете очень много, напоминание и учет это очень удобно
Ну и конечно начинала пить воду с приложением на телефоне, их на плей маркете очень много, напоминание и учет это очень удобно
Уловки маркетологов. Даже то, что витамин С помогает при простуде - это фантазия маркетологов. Но со временем воспринимается, как истинна.
Жажда- это уже критическое состояние.
И это не миф. Проверено на себе.
46 лет полностью здорова.До этого проблемы были со здоровьем. Пью уже много лет, стараюсь, по крайней мере. На работе часто забываю.
Особенно важно утром, 1-2 стакана воды. Или вы тоже не пьете?
И это не миф. Проверено на себе.
46 лет полностью здорова.До этого проблемы были со здоровьем. Пью уже много лет, стараюсь, по крайней мере. На работе часто забываю.
Особенно важно утром, 1-2 стакана воды. Или вы тоже не пьете?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу