Тошнит

Насколько я знаю не всем можно голодать. Возможно у Вас есть проблемы о которых Вы не знаете и вечерним голоданием Вы их усугубили.

вечером пью воду - она мне уже назад лезет. так мама в детстве рвоту вызывала...
утром обычно пью стакан теплой без проблем. сегодня через силу еле осилила.
есть ничего вообще не лезет.

хочу похудеть.
набрала 9 кг за последние пол года.
и что мне делать???

Странно, я не кипрское 6, тоже недавно начала, никакой тошноты. Но воду не пью, только по желанию. Могу чай без сахара сделать

буду сегодня без воды. и без еды, наверное.

Жрать нормальную еду нормальных порций, а не ведрами. И спортом заниматься

если к врачу нет, тогда продолжайте в таком же духе, может и до язвы дотяните, а там уже не долго останется.

не будьте так жестоки.
к врачу? зонт глотать я не готова.
днем питаюсь правильно.
утро: овсянка или творог.

да мне то что до вашего не хочу и не буду. Не хотите и не будьте, я выше написала, продолжайте в таком же духе.

Вы хотите себя угробить? Никакая фигура не стоит убитого здоровья. С прошлой зимы тоже начала набирать вес. Видно возраст подошёл, нельзя уже жрать сколько и когда хочешь. Я себе уменьшила порции, ввела больше овощей. Каждый день планку делала. К лету сбросила лишние килограммы. Но это очень трудно, поэтому теперь себя контролируют в еде. Планку ленюсь делать Правда когда перебор в еде или праздники, вспоминаю о ней.

я раньше не ела после 18.00. и было норм.
потом болезнь, стрессы и пр. ела.
теперь хочу вернуться в русло.
может организму трудно... перестроиться.

Может вы беременны.

Не пейте теплую, пейте комнатной температуры или прохладную. С лимоном можно попробовать, если не будет болеть желудок.
У меня аналогично. Думаю,какой что из-за дефицита сахара в крови.

критик дейс на этой неделе должны быть.

пью прохладную. только утром теплую.

Может и трудно. Не прите на пролом. Пробуйте как-то по другому. Дробное питание попробуйте. И на сколько я знаю есть нужно за четыре часа до сна. Вы в 10 спать ложитесь?

Бывает, что они есть и она есть).

А сколько в день воды пьёте?
Я как то пыталась пить по два литра, чуть почки не угробила, тоже от воды тошнить начало. Пью тёплый чай вечером, приятно желудку

в 21-22 ложусь.
в течении дня - дробное.
само дробное не было результативным.
пришлось добавить вечернюю голодовку.

литр вечером.

Я как-то попробовала по утрам до завтрака пить воду с медом. От многих слышала, что полезно, а мне не пошло. Неприятное жжение в животе ощущала. Бросила. То что другим подходит, Вам может не подходить. Прислушивайтесь к своему организму.

я уже на себя смотреть не могу.
и слушать от других как я пополнела нет сил.
готова взять нож и обрезать все лишнее. ей Богу.

Представьте, автор, что Вы боитесь высоты, а Вас с парашютом из самолёта пинком под зад. Несложно представить палитру ощущений! Так и Ваш организм сейчас - то его кормили днём и ночью, то вдруг голодом морят и водой на ночь глядя заливают! Вспомните шуточную поговорку ’ что русскому хорошо, то немцу смерть’. Верно писали выше, не каждому подходит голодовка, а если кислотность повышена то и до язвы действительно недалеко. Нельзя бездумно применять все что применяют другие - разный обмен веществ, разная конституция, возраст и генетика. Можно обмен веществ серьезно нарушить, спровоцировать разные болезни. И я согласна с тем, что без спорта не обойтись. От стресса организм может начать панически запасы делать вместо того чтобы от запасов избавляться. Я просто перестаю есть сладкое, мучное, жареное и сильно жирное, результат не мгновенный, зато постоянный. (Голодать не могу, у меня низкое давление, не поем будет голодный обморок.) Количество воды тоже имеет разумные пределы, тем более выпитой перед сном - если я правильно помню, не более литра в час можно, если не тренируетесь и пот не льется ручьем. Ищите другие варианты, автор, не мучайте себя.

У меня наоборот. Каждый раз слышу, что ещё худее чем была)))) Тоже не приятно, но я не бегу сразу к холодильнику. Как я выше писала, прошлой зимой поправилась и поняла, что мне не комфортно, ну и гардироп менять не хотелось. Любите себя такой, какая есть. Пробуйте худеть, но с умом и не ждите быстрые результаты. Я свои 5 кг. сбрасывала месяцев четыре.
А может у Вас проблемы а гормонами или щитовидкой? Сдайте анализы, ищите причины.

еще есть говорят прямо - пол беды.
хуже когда стройняшки рассказывают, что они худые от 10 приседаний в день. и скоро будут бегать. и вообще такие звезды.

Вечером не пейте много! И в 20:00 чай с медом и лимоном и 2 ложки творога! И тошноты никакой не будет))))