Просто Мария• 05 марта 2019
как вы достали своим спортом!!!
но все породы гончая.
все, выговорилась.
все, выговорилась.
показать весь текст
50
0
+100% похудеть реально и без спорта, только тело будет неахти. И даже если нет лишнего веса - после 30 лет и далее без спорта будет все печально выглядеть
Ответ дляНе гоню
Следующая тема будет от меня ’как же достали со своими велосипедами’)) Последних года три кругом орут пересаживайся на вел, супер-пупер модно популярно бла-бла-бла. А я ненавижу велики! Вот люблю ходить пешком и все
и не вздумайте! год ежедневных поездок убили мениски(((
Ответ дляtarveldy
Автор, айда со мной на бокс! а то борзые-гончие подзалюбили 
Ой это моя мечта, бокс или пилон
Можливо ви маєте на увазі професійний спорт, коли виховують олімпійців? Тренування по півтори години грамотні в спортзалі, заняття сайклом. ТРХ не вб’ють спини та сухожилля і хімію вживати не потрібно якщо займаєшся для себе.
уже новое направление трх 
для себе это гимнастика даже если с лентами:)
можно заниматься спокойно тем, от чего ты получаешь удовольствие и главное
не УКАЗЫВАТЬ ДРУГИМ КАК им жить! спортсмены как сектанты, это зависимость как алкогольная и нарко, почитайте об этом
на спорте помешаны люди, которые легко впадают в зависимости, не было бы спорта, было б что то другое, модное... раньше было модно курить и даже беременным советовали курить! и все дымили как паравозы
в жизни главное любить себя и свое тело, свой дом
потому что нет никого, кто проживет с тобой один на один всё жизнь, кроме себя самого! по-этому нужно заботиться о себе но эта забота обязана доставлять удовольствие, и если спорт только раздражающих фактор то ничего хорошего из этого не выйдет
для себе это гимнастика даже если с лентами:)
можно заниматься спокойно тем, от чего ты получаешь удовольствие и главное
не УКАЗЫВАТЬ ДРУГИМ КАК им жить! спортсмены как сектанты, это зависимость как алкогольная и нарко, почитайте об этом
на спорте помешаны люди, которые легко впадают в зависимости, не было бы спорта, было б что то другое, модное... раньше было модно курить и даже беременным советовали курить! и все дымили как паравозы
в жизни главное любить себя и свое тело, свой дом
потому что нет никого, кто проживет с тобой один на один всё жизнь, кроме себя самого! по-этому нужно заботиться о себе но эта забота обязана доставлять удовольствие, и если спорт только раздражающих фактор то ничего хорошего из этого не выйдет
я иногда работаю ночью, так вот иногда сышу как соседи сверху сексятся в 2-3 ночи - так громко капец, и трое детей подоростков (!!!!) явно это слышат
но это их дело. но вот дама там более 100кг, ну ОООчень большая, еле ходит, переваливается, мне так жаль ее, лицо красивое и сама приятная, молодая! не представляю потеть с таким весом, да и вообще проявлять активность в сексе... все-таки лишний вес это очень тяжело. когда я была +12кг после родов, еле двигалась и спина дико болела, грыжа вылезла, пальцы на ногах разъехались. автор, не обязательно впахивать до седьмого пота в зале, но легкая зарядка, танцы, йога, калланетик, пару приседаний очень полезно и делает фигуру, осанку красивее. просто движение, поднимать 20кг гири в зале точно не надо) как говорится, самое сложное в похудении - расстелить коврик. в инете куча видео - вместо тут сидеть можно 30 минут позаниматься, с пользой. ну такэ....
но это их дело. но вот дама там более 100кг, ну ОООчень большая, еле ходит, переваливается, мне так жаль ее, лицо красивое и сама приятная, молодая! не представляю потеть с таким весом, да и вообще проявлять активность в сексе... все-таки лишний вес это очень тяжело. когда я была +12кг после родов, еле двигалась и спина дико болела, грыжа вылезла, пальцы на ногах разъехались. автор, не обязательно впахивать до седьмого пота в зале, но легкая зарядка, танцы, йога, калланетик, пару приседаний очень полезно и делает фигуру, осанку красивее. просто движение, поднимать 20кг гири в зале точно не надо) как говорится, самое сложное в похудении - расстелить коврик. в инете куча видео - вместо тут сидеть можно 30 минут позаниматься, с пользой. ну такэ....
Оцените меня)))) ну как я вам?Все решилась, и мне сколько лет))))
Купить это пальто?
Как с утра сходить по большому? Вы моетесь? Вы меняете белье?
Мой чек!!!! Гляньте скорей на мой чек?!!! Пункт пять смотрите, там же рыба красная) А в шестом пункте виски.. Аж за 500 грн(шмурдель какой то, но автор не в курсах и ей простительно))))) да, девочки и так я всегда СКУПЛЯЮСЬ. А сегодня чек ’аж’ на 2700 выставила просто так.
Люди, ау, кто строчит сюда это г.ано????? Эти люди дикари или пропустили пол жизни, что ничего сами не могут решить?
Купить это пальто?
Как с утра сходить по большому? Вы моетесь? Вы меняете белье?
Мой чек!!!! Гляньте скорей на мой чек?!!! Пункт пять смотрите, там же рыба красная) А в шестом пункте виски.. Аж за 500 грн(шмурдель какой то, но автор не в курсах и ей простительно))))) да, девочки и так я всегда СКУПЛЯЮСЬ. А сегодня чек ’аж’ на 2700 выставила просто так.
Люди, ау, кто строчит сюда это г.ано????? Эти люди дикари или пропустили пол жизни, что ничего сами не могут решить?
От поедания белка мышцы без нагрузки не вырастут. А от спорта вырастут даже без повышенного потребления белка. Так откуда выражение про 80% успеха от питания? Ну ладно бы 50 на 50. И то сомнительно. Но вот это 80 на 20 - это такая нелепость.
4.5 часов шейпинга в неделю ничего не накачают. Вы просто похудели из-за дефицита калорий. Для меня это не успех.
Причины тут не в велосипеде, а в неправильном его использовании. Основные: обезвоживание, низкий каденс(кол-во оборотов/мин) из-за неправильного выбора передачи, переохлаждение колен(может случится даже летом, запросто), неправильная регулировка посадки. Все предельно просто. Круче всего катать в ’контактах’, тогда нагрузка на колени совсем минимизируется, когда научишься не ’наступать’, а ’крутить’.
Вы смотрите, это заразно
Се ля ви! Кто-то строчит говно, кто-то его читает. Круговорот гавна в природе
Се ля ви! Кто-то строчит говно, кто-то его читает. Круговорот гавна в природе
А мне нравится тренажерный зал. После него мне так хорошо, особенно внутри себя, такое спокойствие. Я занимаюсь по часу силовые 2-3 раза в неделю, но без тяжелых весов. Мне кажется что я весь негатив сгоняю в тренажерку, и иду домой на позитиве. Я бы в идеале на какие нибудь танцы ходила, но мне кардио нельзя, буду худеть, а худеть нельзя, ветром унесет.
ой ,не надо ,не надо ,пожалуйста!!! я и без вас знаю о каденсе ,посадке температурном режиме и пр. 
все здорово ,когда в меру! для меня 2 часа ежедневной езды -много ,вылезло боком!
все здорово ,когда в меру! для меня 2 часа ежедневной езды -много ,вылезло боком!
читайте что то кроме советчицы и вся ваша нелепость уйдет
без белка мыжци не вырастут качайте не качайте
без белка мыжци не вырастут качайте не качайте
Ответ дляСижу_и_плачу
ой ,не надо ,не надо ,пожалуйста!!! я и без вас знаю о каденсе ,посадке температурном режиме и пр. все здорово ,когда в меру! для меня 2 часа ежедневной езды -много ,вылезло боком!
все здорово ,когда в меру! для меня 2 часа ежедневной езды -много ,вылезло боком!
я катаюсь на выходные на даче. в другое время и кататься всё некогда
бегаешь как белочка в колесе
лучше всего жиры сгоняют ночные танцы на дискотеке:))))))))))))))))))
бегаешь как белочка в колесе
лучше всего жиры сгоняют ночные танцы на дискотеке:))))))))))))))))))
Ответ дляtarveldy
1000 раз да!
Я свой уже достала
Я свой уже достала
Я тоже хочу свой велик уже достать,но ещё холодно и нет одежды спортивной на это время года :( вы в чем катаетесь??? Пуховик,сапоги,сумка?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу