былоИпрошло• 24 марта 2019
Долихосигма и спортивное питание
В последнее время страдала запорами и после консультации у гастроэнтеролога и обследования узнала, что у меня долихосигма и колоноптоз. Придерживаюсь диеты #3, выпиваю 1,5 литра воды в день, делаю гимнастику. Стул уже не твердый, но все ещё остаётся проблема с его регулярностью. Иногда по утрам ставлю себе мини клизму и все выходит на ура. Врач рекомендовал физические упражнения и
Со следующего месяца планирую походит в тренажерный зал. Хочу услышать мнения по поводу спортивного питания с моими особенностями ЖКТ)) На данный момент вес 47 кг. при росте 1.7. Очень хочу набрать хотя бы до 55 кг.
Со следующего месяца планирую походит в тренажерный зал. Хочу услышать мнения по поводу спортивного питания с моими особенностями ЖКТ)) На данный момент вес 47 кг. при росте 1.7. Очень хочу набрать хотя бы до 55 кг.
4
0
Сдайте кровь на магний.калий,вит Д.Недостаток может вызывать запор.Занятия будут вызывать еще большую потерю с потом и может проблема обостриться.Магний слабит кстати.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу