Бабайко• 26 марта 2019
Ваша любимая диета
Девочки, поделитесь опытом, какая диета для вас самая эффективная и любимая, про ПП уточнять не нужно, знаю, использую, уже минус 18 кг за год... Сейчас долго вес стоит, хорошо что в+ не иду...Ну очень надо последние 5 кг за месяц добить, хочу попробовать диету, возврата кг после диеты не боюсь, так как уже совсем не тот аппетит и предпочтения в еде
19
0
Для меня идеальный способ исключить все сладкое и мучное и вместо ужина - спорт) Но я не знаю, сколько я так выдержу)
Если я не поужинаю то буду ’ ночная жрица ’, сладкое никогда не любила, уже давно исключила, мучное это один раз в неделю у меня 70 кг макарон с твёрдых сортов пшеницы
Ответ дляБезникая
Ну если любимая) то пиво и сардельки) не пишу что действенная, но любимая 
Если б ещё действенная то я б часто тоже на такой сидела
Немножко надо...Не говорю что буду прямо стройная лань когда уйдут эти 5-6 кг, но в некоторых местах их очень видно, я маленького роста и выгляжу грузно даже при небольшом лишнем весе
Читала про магги, количество яиц конечно там впечатляет...Да и мужчинам легче худеть
Ну и правила там, если что-то не то поела, начинайте с самого начала
И почему это вы так настроены, не смогу так, всё возможно...Как мне сложно было, иногда хотелось кушать до слёз, но постепенно я научилась это контролировать...
Если вам конечно надо вообще худеть
Ну и правила там, если что-то не то поела, начинайте с самого начала
И почему это вы так настроены, не смогу так, всё возможно...Как мне сложно было, иногда хотелось кушать до слёз, но постепенно я научилась это контролировать...
Если вам конечно надо вообще худеть
Прочитала уже...Ну немного творога, и йогурта без добавок могу скушать, но для такого количества овощей надо ждать весны лёта,когда сезон,и выбор большой
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу