Настасья Пицун• 18 июля 2019
Вопрос к фитоняшам и тренерам
Решила заняться собой более серьезно - спорт, питание. Мне 31 год, в зал на групповые и танцы хожу уже лет 10, то более активно, то не регулярно.
Выгляжу ок, но вижу что с возрастом тело теряет тонус без регулярной нагрузки. Плюс хочу подкорректировать фигуру (тип груша, очень хрупкий верх, чуть массивнее низ), усилить спинку, плечи и руки.
Хочу разработать меню и заниматься с тренером. Но есть нюанс - по работе я часто езжу в коммандировки, меняю города. И если на меню могу видять, хотя живу в гостиницах. То зал каждый раз искать,наверное, сложнее. Или нет? У кого есть такой опыт или кто работает в этойсфере - как выйти из положения? И, конечно, чтобы это не стоило очень дорого)
Спасибо
Выгляжу ок, но вижу что с возрастом тело теряет тонус без регулярной нагрузки. Плюс хочу подкорректировать фигуру (тип груша, очень хрупкий верх, чуть массивнее низ), усилить спинку, плечи и руки.
Хочу разработать меню и заниматься с тренером. Но есть нюанс - по работе я часто езжу в коммандировки, меняю города. И если на меню могу видять, хотя живу в гостиницах. То зал каждый раз искать,наверное, сложнее. Или нет? У кого есть такой опыт или кто работает в этойсфере - как выйти из положения? И, конечно, чтобы это не стоило очень дорого)
Спасибо
8
0
В спортлайфе покупайте сетевой абонемент, он действует по всей Украине. :) а спортлайф есть даже в Кировограде
Если вы будете заниматься по определенной программе, то просто заходите в любой попавшийся зал в командировках и тренируйтесь. Залов сейчас как грязи. Но если вы все время с тренером планируете, то тогда не ваш вариант
Выход очень простой. Брать разовые занятия в городах, где командировка и искать нормальную еду.
Я часто в гостиницах прошу по заказу приготовить что-то простое.
Бывает и в кулинарии можно нормальную еду добыть.
Немного сложнее, если Вы в другой стране, но тоже можно приспособиться. Было бы желание
Я часто в гостиницах прошу по заказу приготовить что-то простое.
Бывает и в кулинарии можно нормальную еду добыть.
Немного сложнее, если Вы в другой стране, но тоже можно приспособиться. Было бы желание
Потренироваться в принципе можно даже на улице в парке или в гостиничном номере. Есть множество упражнений с собственным весом, можно использовать эспандер-резинку в поездках... Но меня лично больше мотивирует именно тренировка в зале, поэтому в поездки всегда беру форму и кроссовки.
Почти в каждом зале пробное занятие бесплатно. Во всех есть разовая тренировка.
Или вы еще не пошли, но уже начинаете придумывать отмазки?
Или вы еще не пошли, но уже начинаете придумывать отмазки?
Ответ длямегамоСГ
Почти в каждом зале пробное занятие бесплатно. Во всех есть разовая тренировка.
Или вы еще не пошли, но уже начинаете придумывать отмазки?
Или вы еще не пошли, но уже начинаете придумывать отмазки?
Я уже написала - занимаюсь 10 лет, но не тренажерка. И не отмазки, а план составляю
Ответ длямегамоСГ
Почти в каждом зале пробное занятие бесплатно. Во всех есть разовая тренировка.
Или вы еще не пошли, но уже начинаете придумывать отмазки?
Или вы еще не пошли, но уже начинаете придумывать отмазки?
У нас в городе ни в одном из залов такого не встречала. Специально спрашивала, так как не могла выбрать куда ходить, и хотела сначала попробывать. Везде платно было 
Наймите тренера чтоб он вам написал програму на пару месяцев. Потом с этой програмой в любой зал. И снова по кругу: обновили програму, и в зал самой.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу