Идеальная оптимистка• 04 ноября 2013
Как поправиться?
Девочки, рост 165, вес 47 кг
мне 24 года
Всю жизнь я худенькая, очень хочу поправится на 5-7 кг
Во время беременности набрала 22 кг и за 3 месяца они ушли, сейчас такой вес как всегда...
может есть какие-то диеты? Спортивное питание?
мне 24 года
Всю жизнь я худенькая, очень хочу поправится на 5-7 кг
Во время беременности набрала 22 кг и за 3 месяца они ушли, сейчас такой вес как всегда...
может есть какие-то диеты? Спортивное питание?
25
0
после 30 поправитесь! ))))
а вобще, зачем оно вам? у вас нормальный вес
у меня 176 см и идеальный вес 56-57 кг
а вобще, зачем оно вам? у вас нормальный вес
у меня 176 см и идеальный вес 56-57 кг
забеременейте еще раз)) После второго ребенка вес медленней уходит, а может и задержатся какие-то пару килограмм))
Пиво,отбивные,с картошкой,майонез хлеб,и на ночь,меньше двигаться,можно еще детские смеси пить плюс ко всему
А бывает кушаю как конь даже больше мужа и он говорит куда оно все влазит, и если поправляюсь то только в животе(((
у меня 164 вес 46 кг,практически как и вы,мне один раз удалось поправится ,это сидячий образ жизни ,кушала все что мне нравилось: вредную пищу,потом со временем у меня обьемы желудка увеличивались и я постоянно была голодной...ела все подряд...но после родов опять худая
В мене при рості 170 - 52 кг. І то я думаю 2 кг. скинути щоб 50 було як раніше.По-моєму у Вас нормальна вага ...
Вы не представляете,КАКАЯ проблема поправиться астеникам! Похудеть - всегда можно, а поправиться - практически нереально!
у меня таже проблема рост 175 а вешу 53 кг, и никак вес такой уже 6 год с момента становления на учет в женской консультации.
Не нервничать, хорошо, рационально питаться и сходить к эндокринологу, может есть вопросы со щитовидной железой. А еще спортом заниматься. Но это в теории. Аналогичная проблема. Самое грустное было 47 кг при 1,71 м роста, когда в семье были всякие проблемы, а нормальный вес - 49-49,5 кг уже лет 10-15 как. Все, что за беременность набрала, меньше чем за полгода утекло.
Автор, я весила при таком росте, 164-165 весила 44 кг. Было страшно, долго не могла набрать, нервничала, курила, мало ела. И это в 34 года, потом взяла себя в руки, начала есть 3 раза в день плюс покупала орехи, изюм, смешивала и лопала. Перед сном тоже, только арахис, покупала соленый, так как именно арахис не очень, люблю кешью, миндаль и лесной орех. Короче, если позволяют деньги, покупайте все. Только не пере усердствуйте так как орехи тяжелые на желудок! Мне 35 набрала вес где 3 кг, за три месяца
Я также весила.Очень комплексовала худобой..
На работе сократили,сразу же операция,почти пост.режим,потом скучно дома стало,стала готовить всякие вкусняшки,плюс пирожки или булки с маслом и оёй,через 2 мес.+12кг
Мало движений,больше калорийной еды. И всё.
На работе сократили,сразу же операция,почти пост.режим,потом скучно дома стало,стала готовить всякие вкусняшки,плюс пирожки или булки с маслом и оёй,через 2 мес.+12кг
Мало движений,больше калорийной еды. И всё.
правильно Автору написали в посте 23! Питание должно быть правильным и с соблюдением режима. А зачем ей в немереном количестве плюшки, сладости и прочее...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу