СкокоМнеДадите• 23 декабря 2019
Девочки, а ведете Дневник благодарности? У меня магия уже начинает происходить!
Читала много про этот дневник, и слышала на ютубе, но все отмахивалась. Но в последнее время прямо что не открою - везде этот дневник. И я решила, что это знак :)
Веду не так давно, но реально вижу изменения в мыслях, в поведении, в событиях. Это просто МАГИЯ!!
Почитайте всего один пример из 10000
(не реклама сайта, не дай Бог)
Взяла из гугла, результатов поиска по словам Дневник Благодарности - больше 2 000 000 !!
Это таки что-то значит
Кто ведет, как у вас?
Веду не так давно, но реально вижу изменения в мыслях, в поведении, в событиях. Это просто МАГИЯ!!
Почитайте всего один пример из 10000
(не реклама сайта, не дай Бог)
Взяла из гугла, результатов поиска по словам Дневник Благодарности - больше 2 000 000 !!
Это таки что-то значит
Кто ведет, как у вас?
показать весь текст
Банка с бутылками• 24 декабря 2019
Ответ дляЛюблюДевчонок
Две подруги делали. Одна деньги пыталась визуализировать, другая машину и жениха. И ни-че-го.
Главное верить, посмотрите фильм красотка на всю голову
Все у нас в голове
Все у нас в голове
автор
СкокоМнеДадите
• 24 декабря 2019
Ответ дляАноним Секретарь
Спасибо автор. Завтра попробую.... а то что то капец.... ни с мужем не лады... ни так вокруг... все огорчает...
ну сейчас правда уже начала благодарить
ну сейчас правда уже начала благодарить
садитесь сейчас и пишите! завтра напишете завтра! и так хотя бы 21 день, а лучше 3 месяца
Корсет_на_шурупах• 24 декабря 2019
Ответ дляБольшой секретик
давайте без самодельщины))), красный, значит-красный.
А может с розовыми вообще бимба будет
автор
СкокоМнеДадите
• 24 декабря 2019
Ответ дляОднозначно
Вы читали Зеланда ? Есть онлайн .
Рекомендую . тоже на эти темы.
Многое на автомате делаю до сих пор.
Рекомендую . тоже на эти темы.
Многое на автомате делаю до сих пор.
конечно читала, 3 книги на полке вон
Ра ру ра ру ра• 24 декабря 2019
Ответ дляОднозначно
Даже себе можно быть благодарной ,например, за верное решение сегодня .
Да, так и есть у меня. Помудрела что-ли в последнее время, счастлива
автор
СкокоМнеДадите
• 24 декабря 2019
Ответ дляОднозначно
Вы читали Зеланда ? Есть онлайн .
Рекомендую . тоже на эти темы.
Многое на автомате делаю до сих пор.
Рекомендую . тоже на эти темы.
Многое на автомате делаю до сих пор.
кстати, купила тут на Кидстаффе:)) админы видят мой ник, могут подтвердить
Однозначно• 24 декабря 2019
Ответ дляСкокоМнеДадите
ну так я выше давала ссыль на гугл, там в первой тройке сай, где написано:
О силе благодарности говорят все — и «просветленные», и бизнесмены, и домохозяйки. Роберт Эммонс, социальный психолог, профессор Калифорнийского университета, вместе с коллегами провел эксперимент, в котором приняли участие сотни добровольцев.
Людей разделили на 3 группы:
те, кто ежедневно записывали в дневник все подряд;
те, кто фокусировались только на неприятных эмоциях;
те, кто записывали имена людей и события, которые вызвали чувство благодарности.
Спустя 2,5 месяца ученые заметили, что третья группа заметно обгоняет остальных по позитиву: ее участники занимались повседневными делами с удовольствием, смотрели в будущее с оптимизмом. Более того, они меньше тревожились о своем здоровье и лучше заботились о себе, в частности занимались спортом. Эммонс уверен, что изменения к лучшему происходят, когда мы настроены на осознанную благодарность: чем чаще пытаемся отыскать для этого причины, тем легче их находим.
Привычка благодарить помогает ценить то, что мы имеем. Когда мы ценим то, что уже есть у нас, хорошее умножается. И никакой магии. Весь секрет — в фокусе внимания.
О силе благодарности говорят все — и «просветленные», и бизнесмены, и домохозяйки. Роберт Эммонс, социальный психолог, профессор Калифорнийского университета, вместе с коллегами провел эксперимент, в котором приняли участие сотни добровольцев.
Людей разделили на 3 группы:
те, кто ежедневно записывали в дневник все подряд;
те, кто фокусировались только на неприятных эмоциях;
те, кто записывали имена людей и события, которые вызвали чувство благодарности.
Спустя 2,5 месяца ученые заметили, что третья группа заметно обгоняет остальных по позитиву: ее участники занимались повседневными делами с удовольствием, смотрели в будущее с оптимизмом. Более того, они меньше тревожились о своем здоровье и лучше заботились о себе, в частности занимались спортом. Эммонс уверен, что изменения к лучшему происходят, когда мы настроены на осознанную благодарность: чем чаще пытаемся отыскать для этого причины, тем легче их находим.
Привычка благодарить помогает ценить то, что мы имеем. Когда мы ценим то, что уже есть у нас, хорошее умножается. И никакой магии. Весь секрет — в фокусе внимания.
Точнее, расстановка Приоритетов . речь вообще не о счастье . с чего дама именно за счастье начала , хз.
Давно известно ,на чем внимание то и есть по жизни . а также все успешные люди говорят что мега важно отбросить неважное и расставить приоритеты .
Давно известно ,на чем внимание то и есть по жизни . а также все успешные люди говорят что мега важно отбросить неважное и расставить приоритеты .
Аноним Секретарь• 24 декабря 2019
Ответ дляОднозначно
Ворчуна танкиста можно тоже поблагодарить . вот смотрите , у кого то мозг выедает муж ложечкой ,есть такие , внимания требует постоянного или игроман тянет с дома , а ваш сидит никого не трогает , не мешает особо и так далее
Так и подумала... спасибо, что ж в здоров и дома сидит
ЛюблюДевчонок• 24 декабря 2019
Ответ дляОднозначно
Ворчуна танкиста можно тоже поблагодарить . вот смотрите , у кого то мозг выедает муж ложечкой ,есть такие , внимания требует постоянного или игроман тянет с дома , а ваш сидит никого не трогает , не мешает особо и так далее
Пропадает абсолютно стимул что-то улучшать. Всё же и так зашибись.
Корсет_на_шурупах• 24 декабря 2019
Ответ дляЖенамужная
не, надо новенькие купить, и оч красивые, такие чтобы вам прям хотелось их надеть тут же. так с этикетками и забрасывайте
И я созрела на красные трусишки.
А напомните,пожалуйста,алгоритм действий.
Это же под бой курантов и через плечо закидывать или как?
А напомните,пожалуйста,алгоритм действий.
Это же под бой курантов и через плечо закидывать или как?
ЛюблюДевчонок• 24 декабря 2019
Ответ дляБанка с бутылками
Главное верить, посмотрите фильм красотка на всю голову
Все у нас в голове
Все у нас в голове
Смотрела. И отнеслась к нему так, как он того заслуживает: как к фильму. Художественному. Чьей-то выдумке.
Я и просто красотку смотрела. Но как часто у нас богачи женятся на проститутках? :)
Я и просто красотку смотрела. Но как часто у нас богачи женятся на проститутках? :)
автор
СкокоМнеДадите
• 24 декабря 2019
Ответ дляМиззери
Спасибо за опыт, интересная идея . Благоприятный период с нового года как раз
самый благоприятный период в году это с 21 по 6 января (конец периода могла запомнить не точно, но начало 21 точно, солнцестояние), это ритутальные дни с древнейших времен у большинства народов (в тч у древних славян) так что да, сейчас самое время заняться порядком в своей голове и построением планов на будущий год.
Однозначно• 24 декабря 2019
Ответ дляСкокоМнеДадите
кстати, купила тут на Кидстаффе:)) админы видят мой ник, могут подтвердить
Я сначала онлайн прочла .потом купила в книжном . это такая инфа лично мне не все сразу и понятно было , перечитывала неоднократно .
Помню , впервые давно о симороне узнала, вообще по началу ничего толком не поняла.
Помню , впервые давно о симороне узнала, вообще по началу ничего толком не поняла.
Банка с бутылками• 24 декабря 2019
Ответ дляБольшой секретик
ну, например, наступила толстуха всем своим весом на ваши новые ботинки, подряпала кожу, а вы ей спасибо в своем дневнике пишете и на ночь читаете...е....ться можно)))
Как можно так читать? Вам за Ивана, а Вы за Степана)))
Ответ дляЛюблюДевчонок
А что желали, если не секрет?
У Вас сбылось наверное хорошая работа и деньги? С Вашим талантом оно бы и так сбылось.
У Вас сбылось наверное хорошая работа и деньги? С Вашим талантом оно бы и так сбылось.
Ну например была написанна сумма определённая с потолка и получили ее 2 раза (наследство разбили на 2 части мужу именно 2 раза по такой сумме, там не особо много но факт)
Потом муж хотел выиграть кубок в спортивных соревнованиях. Приклеили фото его и кубка. Через год ему предложили стать организатором соревнований и он награждают спортсменов кубками, сотни фото его с кубками теперь есть . Но и сам выиграл тоже
Я тогда занималась творчеством но к книгам отношения не имела вообще, но мечтала и прикоеила свое фото с книгами (свое лицо на автора какого-то приклеила) и у меня есть теперь своя такая фотка ч книгами которые я проиллюстрировала.
По мелочи места ездили которые приклеили потому что красивая картинка а когда там оказались то удивились что эти де места на карте желаний были, покупки...
Не сбылся дом вот правда , пока или не пока... может потому что карту сняли и спрятали?
Все хотим новую сделать но руки не доходят, но надо обязательно
Потом муж хотел выиграть кубок в спортивных соревнованиях. Приклеили фото его и кубка. Через год ему предложили стать организатором соревнований и он награждают спортсменов кубками, сотни фото его с кубками теперь есть . Но и сам выиграл тоже
Я тогда занималась творчеством но к книгам отношения не имела вообще, но мечтала и прикоеила свое фото с книгами (свое лицо на автора какого-то приклеила) и у меня есть теперь своя такая фотка ч книгами которые я проиллюстрировала.
По мелочи места ездили которые приклеили потому что красивая картинка а когда там оказались то удивились что эти де места на карте желаний были, покупки...
Не сбылся дом вот правда , пока или не пока... может потому что карту сняли и спрятали?
Все хотим новую сделать но руки не доходят, но надо обязательно
Большой секретик• 24 декабря 2019
Ответ дляБанка с бутылками
Как можно так читать? Вам за Ивана, а Вы за Степана)))
вы сами прочитайте разные источники по этой теме, а потом критикуйте, хотя мне фиолетово ваше мнение)
Ра ру ра ру ра• 24 декабря 2019
Ответ дляЖенамужная
Хотела замуж, не то чтобы прям замуж, а хотела уже большой и чистой, как говорится. Мужики были, но все не то. Прочитала про эти трусы, закинула - мало ли, сама посмеялась. В итоге познакомились, через полгода расписались. Мама тоже - после развода была одна долго, я приехала, купили труселя, закинули, где-то до года и попался хороший мужчина, поженились. Никаких подробностей особо нет. Просто купить трусы, связать их в бантик, чтобы не так палевно было, закинуть на люстру со словами - Трусы на люстру, жениха в дом. Как-то так. Или мужа в дом. Любовника в дом - кому что надо.
Спасибо. Просто интересно было, мне не нужно. У меня без трусов все вышло. Тоже самое как у вас, хотеть и действовать. С неба не свалится
Ответ дляСкокоМнеДадите
самый благоприятный период в году это с 21 по 6 января (конец периода могла запомнить не точно, но начало 21 точно, солнцестояние), это ритутальные дни с древнейших времен у большинства народов (в тч у древних славян) так что да, сейчас самое время заняться порядком в своей голове и построением планов на будущий год.
О, круто! Карту может не успею (это же вырезать и клеить надо ) а вот дневник точно начну
Однозначно• 24 декабря 2019
Ответ дляЛюблюДевчонок
Пропадает абсолютно стимул что-то улучшать. Всё же и так зашибись.
Вы немного не поняли смысл .
Речь не о стимуле .
И не о смирении..а скорее, чтоб не скатываться в негатив . плюс, мы никто не можем улучшать кого либо другого , можем решать лишь за себя .
Речь не о стимуле .
И не о смирении..а скорее, чтоб не скатываться в негатив . плюс, мы никто не можем улучшать кого либо другого , можем решать лишь за себя .
ЛюблюДевчонок• 24 декабря 2019
Ответ дляОднозначно
Точнее, расстановка Приоритетов . речь вообще не о счастье . с чего дама именно за счастье начала , хз.
Давно известно ,на чем внимание то и есть по жизни . а также все успешные люди говорят что мега важно отбросить неважное и расставить приоритеты .
Давно известно ,на чем внимание то и есть по жизни . а также все успешные люди говорят что мега важно отбросить неважное и расставить приоритеты .
Да можно и не про счастье)
Дневник: предположим имеем: хорошего мужа. Умножится? Едва-ли. Здоровых детей. Умножатся? Не думаю. Хорошую работу. Будут платить в два раза больше? Нет.
Дневник - констатация фактов. Причем здесь приоритеты?
Дневник: предположим имеем: хорошего мужа. Умножится? Едва-ли. Здоровых детей. Умножатся? Не думаю. Хорошую работу. Будут платить в два раза больше? Нет.
Дневник - констатация фактов. Причем здесь приоритеты?
автор
СкокоМнеДадите
• 24 декабря 2019
Ответ дляОднозначно
Точнее, расстановка Приоритетов . речь вообще не о счастье . с чего дама именно за счастье начала , хз.
Давно известно ,на чем внимание то и есть по жизни . а также все успешные люди говорят что мега важно отбросить неважное и расставить приоритеты .
Давно известно ,на чем внимание то и есть по жизни . а также все успешные люди говорят что мега важно отбросить неважное и расставить приоритеты .
да, у меня в анамнезе имеется пара десятков бизнес тренингов и оттуда помню:
есть дела важные и срочные
важные и не срочные
не важные и срочные
неважные и несрочные
вроде просто, но как это было сложно практиковать! училась, как щкольник. а успешные люди это с пеленок знают и практикуют.
есть дела важные и срочные
важные и не срочные
не важные и срочные
неважные и несрочные
вроде просто, но как это было сложно практиковать! училась, как щкольник. а успешные люди это с пеленок знают и практикуют.
Однозначно• 24 декабря 2019
Ответ дляСкокоМнеДадите
самый благоприятный период в году это с 21 по 6 января (конец периода могла запомнить не точно, но начало 21 точно, солнцестояние), это ритутальные дни с древнейших времен у большинства народов (в тч у древних славян) так что да, сейчас самое время заняться порядком в своей голове и построением планов на будущий год.
Точно !!!! Период благословенный.
автор
СкокоМнеДадите
• 24 декабря 2019
Ответ дляОднозначно
Я сначала онлайн прочла .потом купила в книжном . это такая инфа лично мне не все сразу и понятно было , перечитывала неоднократно .
Помню , впервые давно о симороне узнала, вообще по началу ничего толком не поняла.
Помню , впервые давно о симороне узнала, вообще по началу ничего толком не поняла.
я кроме книг еще и аудиокниги слушаю, по 15минут в день, больше не заходит - сложно. но так и должно быть, это не женский роман, который за день 300 страниц глотаешь:)
ЛюблюДевчонок• 24 декабря 2019
Ответ дляМиззери
Ну например была написанна сумма определённая с потолка и получили ее 2 раза (наследство разбили на 2 части мужу именно 2 раза по такой сумме, там не особо много но факт)
Потом муж хотел выиграть кубок в спортивных соревнованиях. Приклеили фото его и кубка. Через год ему предложили стать организатором соревнований и он награждают спортсменов кубками, сотни фото его с кубками теперь есть . Но и сам выиграл тоже
Я тогда занималась творчеством но к книгам отношения не имела вообще, но мечтала и прикоеила свое фото с книгами (свое лицо на автора какого-то приклеила) и у меня есть теперь своя такая фотка ч книгами которые я проиллюстрировала.
По мелочи места ездили которые приклеили потому что красивая картинка а когда там оказались то удивились что эти де места на карте желаний были, покупки...
Не сбылся дом вот правда , пока или не пока... может потому что карту сняли и спрятали?
Все хотим новую сделать но руки не доходят, но надо обязательно
Потом муж хотел выиграть кубок в спортивных соревнованиях. Приклеили фото его и кубка. Через год ему предложили стать организатором соревнований и он награждают спортсменов кубками, сотни фото его с кубками теперь есть . Но и сам выиграл тоже
Я тогда занималась творчеством но к книгам отношения не имела вообще, но мечтала и прикоеила свое фото с книгами (свое лицо на автора какого-то приклеила) и у меня есть теперь своя такая фотка ч книгами которые я проиллюстрировала.
По мелочи места ездили которые приклеили потому что красивая картинка а когда там оказались то удивились что эти де места на карте желаний были, покупки...
Не сбылся дом вот правда , пока или не пока... может потому что карту сняли и спрятали?
Все хотим новую сделать но руки не доходят, но надо обязательно
Практически всё кроме денег объяснимо)
Но пусть будет чудо)
Но пусть будет чудо)
ЛюблюДевчонок• 24 декабря 2019
Ответ дляСкокоМнеДадите
ну так я выше давала ссыль на гугл, там в первой тройке сай, где написано:
О силе благодарности говорят все — и «просветленные», и бизнесмены, и домохозяйки. Роберт Эммонс, социальный психолог, профессор Калифорнийского университета, вместе с коллегами провел эксперимент, в котором приняли участие сотни добровольцев.
Людей разделили на 3 группы:
те, кто ежедневно записывали в дневник все подряд;
те, кто фокусировались только на неприятных эмоциях;
те, кто записывали имена людей и события, которые вызвали чувство благодарности.
Спустя 2,5 месяца ученые заметили, что третья группа заметно обгоняет остальных по позитиву: ее участники занимались повседневными делами с удовольствием, смотрели в будущее с оптимизмом. Более того, они меньше тревожились о своем здоровье и лучше заботились о себе, в частности занимались спортом. Эммонс уверен, что изменения к лучшему происходят, когда мы настроены на осознанную благодарность: чем чаще пытаемся отыскать для этого причины, тем легче их находим.
Привычка благодарить помогает ценить то, что мы имеем. Когда мы ценим то, что уже есть у нас, хорошее умножается. И никакой магии. Весь секрет — в фокусе внимания.
О силе благодарности говорят все — и «просветленные», и бизнесмены, и домохозяйки. Роберт Эммонс, социальный психолог, профессор Калифорнийского университета, вместе с коллегами провел эксперимент, в котором приняли участие сотни добровольцев.
Людей разделили на 3 группы:
те, кто ежедневно записывали в дневник все подряд;
те, кто фокусировались только на неприятных эмоциях;
те, кто записывали имена людей и события, которые вызвали чувство благодарности.
Спустя 2,5 месяца ученые заметили, что третья группа заметно обгоняет остальных по позитиву: ее участники занимались повседневными делами с удовольствием, смотрели в будущее с оптимизмом. Более того, они меньше тревожились о своем здоровье и лучше заботились о себе, в частности занимались спортом. Эммонс уверен, что изменения к лучшему происходят, когда мы настроены на осознанную благодарность: чем чаще пытаемся отыскать для этого причины, тем легче их находим.
Привычка благодарить помогает ценить то, что мы имеем. Когда мы ценим то, что уже есть у нас, хорошее умножается. И никакой магии. Весь секрет — в фокусе внимания.
Ученые доказали всего лишь, что люди, ведущие дневник стали более позитивными.
Я говорила об этом с самого начала. Дневник имеет терапевтический эффект. Не более.
Я говорила об этом с самого начала. Дневник имеет терапевтический эффект. Не более.
Пьера Безухова• 24 декабря 2019
Автор, я с самого детства каждый день говорю перед сном: «спасибо боженька, (сейчас ещё перечисляю всех умерших: бабулечка, ледулечка и папа), за то что все у нас хорошо и все здоровы, пожалуйста, очень прошу, чтоб у мамулечки было все хорошо со здоровьем и она была счастлива, чтоб у меня с «имя моего» было все хорошо и мы были счастливы, потом говорю за брата с женой и иногда дядю, тетю перечисляю с из детьми и внуками по именам, там уже семья огромная, из редко вспоминаю. И потом добавляю, очень прошу чтоб все были здоровы, счастливы, жили в достатке и ни в чем не нуждались» 

Вот,, иногда редко прошу что-то конкретное и оно всегда сбывается. Это похоже на ваш дневник благодарности? Что вы там пишите в нем?


Вот,, иногда редко прошу что-то конкретное и оно всегда сбывается. Это похоже на ваш дневник благодарности? Что вы там пишите в нем?
Корсет_на_шурупах• 24 декабря 2019
Ответ дляЛизочек
а куранты по какому часовому поясу отслеживать?
Надо темку перечитать, что-то забыла основы
Надо темку перечитать, что-то забыла основы
Наверное в котором находишься в этот момент.
Меня тогда остановила потолочная люстра. Вот как на нее труишки закинуть.
Еще помню уточняла, с себя снимать или откуда трусики доставать.
В новогоднюю ночь очень проблематично быть в одиночестве и проводить такой ритуал.
Меня тогда остановила потолочная люстра. Вот как на нее труишки закинуть.

Еще помню уточняла, с себя снимать или откуда трусики доставать.
В новогоднюю ночь очень проблематично быть в одиночестве и проводить такой ритуал.
Однозначно• 24 декабря 2019
Ответ дляСкокоМнеДадите
да, у меня в анамнезе имеется пара десятков бизнес тренингов и оттуда помню:
есть дела важные и срочные
важные и не срочные
не важные и срочные
неважные и несрочные
вроде просто, но как это было сложно практиковать! училась, как щкольник. а успешные люди это с пеленок знают и практикуют.
есть дела важные и срочные
важные и не срочные
не важные и срочные
неважные и несрочные
вроде просто, но как это было сложно практиковать! училась, как щкольник. а успешные люди это с пеленок знают и практикуют.
Да, потому как большинство из них растут так что видят и впитывают это как данность.
У меня муж с такой семьи , я с совсем другой простой далёкой от этого. У него просто это как механическая привычка везде в всем он сразу думает варианты. Я имею склонность сразу ’все пропало ’ он всегда сосредоточен лишь на решениях. И эти варианты берутся как из ниоткуда. До мелочей !
Типа ,пример, вчера , ему надо было ехать в город в двух часах езды , авто имело проблемы , и за короткий промежуток времени он уже встретил того человека который стал его попутчиком и отвез его туда,
Я таких называю ’ продуманный ’ как говорили в моём рабочем районе где выросла
У меня муж с такой семьи , я с совсем другой простой далёкой от этого. У него просто это как механическая привычка везде в всем он сразу думает варианты. Я имею склонность сразу ’все пропало ’ он всегда сосредоточен лишь на решениях. И эти варианты берутся как из ниоткуда. До мелочей !
Типа ,пример, вчера , ему надо было ехать в город в двух часах езды , авто имело проблемы , и за короткий промежуток времени он уже встретил того человека который стал его попутчиком и отвез его туда,
Я таких называю ’ продуманный ’ как говорили в моём рабочем районе где выросла
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу