Добротная• 11 января 2020
Ночные смены и их последаия в дальнейшем, есть ли они? Кто работает так?
Первое время было нормально, более менее, первые 2 дня входишь в ритм и остальную неделю без проблем, ночь - работаешь, днём - спишь, но сейчас, в зимнее время, стало физически плохо ночью работать, то сердце кольнет, то ещё что то, и прям чувствую что хреново, смена с 18.00 до 6.00. 12ч. Еле доживаю. Днем же с 6.00 до 18..00 хоть и тоже 12 часов работы, устаёшь, но не становится плохо. Страшно за себя. Сейчас мне 25, а что будет в будущем.. Может кто работал долгое время так, и хотела для себя узнать, как вы себя чувствуете? Что то поменялось в худшую сторону может? Расскажите
33
0
Если есть выбор - лучше от них отказаться. Всего 2 ночи без сна, если верить исследованиям, убивают микрофлору кишечника (а это, как известно, основной иммунитет человека).
Это очень сложно. Смотрела передачу , проводили эксперимент над крысами не давали ночью спать, итог - опухоли. Именно ночью у нас вырабатывается гормон против опухолей.
Я работала ночные. Очень скоро перестала узнавать себя в зеркале: лицо стало землистого цвета. Ушла, конечно, и вам советую!
Работала 9 лет в ночь, пока была молодая все было ок, как то трое суток не спала. Потом с возрастом все тяжелее стало, хронический не досып, причем хочу спать, а заснуть не могу. Да и куча других проблем
У меня знакомые мужчины работают, 4/4, уже года 3,5 все норм вроде, но тяжело ночи не спать. Не представляю, как вы так работаете 5/2... меняйте работу. Через 10 лет будете старушкой.
Ну так в Польше на производствах почти везде ночные смены, этим Польша и ’славится’.
Для женщин ночное бодрствование ’вдвойне’ хуже на здоровье сказывается.
Для женщин ночное бодрствование ’вдвойне’ хуже на здоровье сказывается.
Категорически нет. Я так подорвала себе гормональный фон, стрессовая работа и раз-два в неделю ночные смены, почитайте про усталость надпочечников.
Просто хотим быть вместе. Конкретно на этой работе такой график, да и здесь почти везде идут ночные смены
+100
Я испугалась именно своего лица. Меня не беспокоило сердце и прочее, что девочки рассказывают. Я просто один раз увидела и мешки под глазами и серую кожу, мне стало страшно как быстро ночные смены убивают молодость.
Я испугалась именно своего лица. Меня не беспокоило сердце и прочее, что девочки рассказывают. Я просто один раз увидела и мешки под глазами и серую кожу, мне стало страшно как быстро ночные смены убивают молодость.
Живу у металургійному місті, у нас пів міста працює все життя позмінно, у тому числі в нічні, про працю на метзаводах не буду писати, думаю в так зрозуміло. І нічого, допрацьовують до пенсій, інколи і далі працюють, хворіють, як і всі інші люди.
Я почему сейчас это пишу... Потому что неделю назад, как раз после рабочей ночи, легла усэтром спать как всегда, проснулась от тошноты, была тахикардия, и болело внизу живота, тошнота была дня 2, температура, потом вроде это прошло, но боль так и осталась, вся брюшина, то там сбоку, то там, и так уже неделю, думаю идти к врачу, но к какому не знаю даже, не могу даже понять где болит, пошли ещё странно так КД только 2 дня пошли, а теперь что то непонятное, в общем страшно мне как то стало, не знаю что со мной. Ещё и в чужой стране...
У меня подруга работала почти 2нода-неделю дневные смены,неделю ночные.Уставала очень и вот за 2года никак не привыкла.
Когда мне было 20-22 работала . Притом работы больше всего с 22 до 03-04 утра.
Работа не тяжёлая , забивать информацию определённую. Но ответственная очень и требует внимания плюс техника могла подводить
Девочки, еще когда работа сутки через трое соблюдались- более или менее, но у нас и отпуска были большие и на учёбу 3 раза в год ходила на сессии.
Но как только сутки через двое -капец.
Я просто плакала от усталости .
Я работала так недолго.
Но девочка всего на 2-3 года старше я видела как зрительно стала меняться внешность: серая кожа , впалые глаза
Другим на смене легче было: во-первых мужчины, во-вторых они по очереди спали все равно ночью.
Почитайте статьи про сон и гормоны- любите себя
Работа не тяжёлая , забивать информацию определённую. Но ответственная очень и требует внимания плюс техника могла подводить
Девочки, еще когда работа сутки через трое соблюдались- более или менее, но у нас и отпуска были большие и на учёбу 3 раза в год ходила на сессии.
Но как только сутки через двое -капец.
Я просто плакала от усталости .
Я работала так недолго.
Но девочка всего на 2-3 года старше я видела как зрительно стала меняться внешность: серая кожа , впалые глаза
Другим на смене легче было: во-первых мужчины, во-вторых они по очереди спали все равно ночью.
Почитайте статьи про сон и гормоны- любите себя
Автор, а что за работа у вас?
Может, какие факторы вредные на ваше здороаье влияют?
Пыль, запахи, сырость?
В комнате, где вы живете тепло, сухо?
Может, какие факторы вредные на ваше здороаье влияют?
Пыль, запахи, сырость?
В комнате, где вы живете тепло, сухо?
У нас на шахтах везде ночные смены,кроме конторы. Работают все до пенсии,не жалуются. День,ночь,два дня дома. Удобный график.
Моя подруга в 20 лет работала ночами, зарабатывала очень хорошо. Но ушла, так как волосы стали выпадать клочьями и сон нарушился.
Работа на складе. Паковать одежду. Не сложная физически, на ногах только 12 часов, пыль есть да, неблльшая.. Где живу нормально тепло
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу