Добротная• 11 января 2020
Ночные смены и их последаия в дальнейшем, есть ли они? Кто работает так?
Первое время было нормально, более менее, первые 2 дня входишь в ритм и остальную неделю без проблем, ночь - работаешь, днём - спишь, но сейчас, в зимнее время, стало физически плохо ночью работать, то сердце кольнет, то ещё что то, и прям чувствую что хреново, смена с 18.00 до 6.00. 12ч. Еле доживаю. Днем же с 6.00 до 18..00 хоть и тоже 12 часов работы, устаёшь, но не становится плохо. Страшно за себя. Сейчас мне 25, а что будет в будущем.. Может кто работал долгое время так, и хотела для себя узнать, как вы себя чувствуете? Что то поменялось в худшую сторону может? Расскажите
показать весь текст
33
0
Автор, бегите с ночной работы. В Вашем возрасте (до 25) работала в ночном клубе барменом. Сначала ничего, потом ночь с днем путаешь, хроническая усталость.
В 35+ стала работать с плавающим графиком (фриланс). На здоровье отражается плохо, долго рассказывать.
Момент: многие гормоны организм вырабатывает с 22 до 2 ч. Т.е. страдает гормональный уровень.
В 35+ стала работать с плавающим графиком (фриланс). На здоровье отражается плохо, долго рассказывать.
Момент: многие гормоны организм вырабатывает с 22 до 2 ч. Т.е. страдает гормональный уровень.
Работала 9 лет операторомна АЗС, сутки через трое.
Да, после смены отсыпаешься, есть свободное время.
Но... сон сбивается, цвет лица и правда серый становится. Ответственность, деньги, касса, спать хочется.
Сейчас на ежедневке, на другой работе, такой график больше нравится.
Да, после смены отсыпаешься, есть свободное время.
Но... сон сбивается, цвет лица и правда серый становится. Ответственность, деньги, касса, спать хочется.
Сейчас на ежедневке, на другой работе, такой график больше нравится.
Вы работали так? Мой муж работает 28 лет по этому графику. И это ужасно, что происходит с человеком. Когда по графику ночные смены, а он в отпуске, не спит. Когла пр ходит с но, ной смены уставший, не может уснуть часто. И с сердцем начались проблемы. Человек не должен так работать, нарушаются природные циклы. Всё это время муж изучает разные методики для аювосстановления, но окончательно нет ответа на вопрос
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу