Бибер-анонимер• 13 января 2020
Бессонница, сил нет уже
Мучаюсь уже не первую неделю, просто сил нет. Уснуть не могу, и сплю потом не очень. Сегодня вот вообще никак не засывается, а встать надо в 6 часов. Уже и валерьянку с пустирникрм пила, и мед ела, и витамелатонин пила. Не знаю что ещё. Уже к врачу даже готова идти. Девочки, что ещё сделать, как уснуть?
15
0
А как это не увлекайтесь? Мне раньше он хорошо помогал, а сейчас не помогает почему-то. Хоть я не долго его пила и перерыв сделала, но не помогает(
Фитосед в капсулах, идете в лес собираете иголки с елок, сосны, и принимаете ванны сосновые,почитайте в интернете как запаривать правильно для ванны, я не шучу советовал невропатолог, мелиса, еще помагает отвар укропа пить тепленьким перед сном
Автор, вероятно у вас малоподвижный образ жизни или циркадные ритмы нарушены!
Спорт три раза в недель по 45 минн.
Спорт три раза в недель по 45 минн.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу