Анонимарик• 13 января 2020
После 60 можно принимать витамин Д?
Где то читала, что при его приеме кальций неправильно усваивается. Это так ?
12
0
Кальций опасно принимать, он может отложиться камнями. А вот витамин Д, чтобы кальций усваивался из еды, нужно.
Нет, витамин Д, раз занижен витамин Д, то просто пусть принимает хороший витамин Д. У моей мамы тоже занижен, она делала ещё компьютерную диагностику костей, уже есть остепения, а это начало остеопороза. Так что будьте внимателны.
Излишек вит Д уменьшает плотность костей. Поэтому принимать только после анализа, подтверждающего нехватку, не принимать большие дозы - лучше меньше и дольше, и контролировать уровень в организме.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу