Я всегда тороплюсь, рассеяная, ужас. Постоянно борюсь с собой, сил нет. Если заставляю себя быть более сдержаной, появляются панические атаки, что не успею, опаздаю, не получится, хотя я никуда не спешу.... Что это? Что делать? Как вы с этим боритесь? Мне это очень мешает по жизни.
12
0
Вам нужен ежедневник, листики- напоминалки и тому подобное. Свечера планируете и след день пройдет спокойно. Я без планирования тоже нервная и рассеяная.
Оооо послушаю, тоже самое. По улице мчусь галопом, даже когда гуляю, не успеваю даже за ходом своих мыслей, одна молниеносно сменяет другую
Всегда часы подвожу на 10 мин вперёд, чтобы не опаздывать. Муж и дочь очень медлительные- эта черта жутко бесит
Всегда часы подвожу на 10 мин вперёд, чтобы не опаздывать. Муж и дочь очень медлительные- эта черта жутко бесит
Аналогично. У меня с детства. Мама вечно торопила. Я недоумевала от 10 минутных сборов своих одноклассниц после уроков
Ответ дляMariiiiia
Спасибо
У меня у ребенка склонность к такому.Сам он медлительный,но вот начались школы и прочие заботы и времени на конструктор нет и есть надо быстро....Что я могу сказать,раз глянула на него,дерганый,уставший и поотменяла и кружки и лишнюю зубрежку.Поработала с ним,как мама может,теперь это вальяжный и уверенный в себе чел.Начните с того,что спать надо лечь пораньше и встать пораньше и спокойно поесть и вообще старайтесь спокойно есть.Если пьете воду,то маленькими глоточками.Остановите себя везде,где только можно.Лишние пять минут душа,лишняя ванна,лишние пять минут чтобы прилечь или сон красоты на выходных.Торопиться надо медленно.Кто спокойно сидит возле реки времени тот часто видит трупы врагов,проплывающие мимо)Выдержка наше все!
Комментарии к ответу