Сегодня на диете• 03 февраля 2020
Хроническая усталость ? Или что-то другое?
У меня такая проблема, постоянно чувствую усталость, хоть и не сильно перерабатываю , вроде бы ничего страшного не происходит, а все равно организм обессиленный . Мне 25, мне только гулять, ходить на свидания , а у меня нет сил и энергии . У вас бывало такое , что вроде бы все нормально , но у вас нет сил, кроме того как пойти на работу и приготовить ужин?
16
0
Не все так просто. Если у вас работа сидячая, у компа, по дороге домой вы сидите в метро уткнувшись в телефон, а дома опять сидите в гаджетах или ТВ. То много ясно.
Иногда после работы встречаюсь с друзьями или сестрой , рисую, но так что бы ходить, по кафе, гулянки, или искать подработку, свое дело..и т.д после работы чаще хочется лечь и все, даже бывает трубку не беру и не отвечаю друзьям, будто в прострации
Выходите на природу почаще. Даже в дождь на улицу. Просто походить. Поменьше в телефоне.
У меня такое было. Я убрала втычи в смарт с утра пораньше. В 7 выхожу на балкон, пью воду с лимоном, делаю разминку. Смотрю на птиц. Уже виден эффект, скажу я вам.
У меня такое было. Я убрала втычи в смарт с утра пораньше. В 7 выхожу на балкон, пью воду с лимоном, делаю разминку. Смотрю на птиц. Уже виден эффект, скажу я вам.
По сравнению с тем,что после 40-ка, в 25 я была полна энергии и сил, и даже в 35, бегала всю беременность полна энергии.
Было такое , работала с девочкой-хелс коучем, всё разобрали , вместе с врачами тоже, но без нее не справилась бы.
Сейчас поголовные дефициты у многих. Вам правильно советуют сдать анализы. Только гемоглобин - не всегда показатель проблем с железом, он снижается, когда проблема уже явная. Поэтому лучше смотреть ферритин (депо железа).
автор, у меня тоже хроническая усталость. мне 31.
у меня АИТ и скрытая анемия - гемоглобин в норме, а ферритин 6. пинимаю препараты железа.
у меня АИТ и скрытая анемия - гемоглобин в норме, а ферритин 6. пинимаю препараты железа.
Не смейтесь,с такой усталостью знакомый пошел к врачу и нашел рак лейкоциты были сильно повышены, сразу операция химия
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу